ゆずシトラスティー2026最新｜スタバとローソンの価格・原材料・カロリーを徹底比較

ゆずの爽やかな香りと柑橘の酸味を楽しめる「ゆずシトラスティー」。2026年はスターバックスの定番メニューに加え、ローソンのMACHI caféからも「アイスゆずシトラスティー」が復活し、どちらを選ぶべきか気になっている人も多いのではないでしょうか。実は、同じゆずシトラス系の紅茶でも、茶葉の種類や柑橘の組み合わせ、甘さ、カロリー、カフェイン量には大きな違いがあります。

スターバックスは果肉入りの本格的なフルーツティー、ローソンは4種類の柑橘果汁を生かした手頃なアイスティーという違いが特徴です。2026年10月31日時点の両社の公式商品情報をもとに、値段・栄養成分・原材料・ホットとアイスの違いから口コミ、カスタマイズまで詳しく比較します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 商品性の違い：スタバは果肉入りでホット・アイスの両方に対応。ローソンは4種の柑橘果汁を使ったアイス専用商品。
• 価格・カロリー：スタバのトールは565円からで117〜118kcal、ローソンのMサイズは260円で11kcal。
• 選び方：果肉感や紅茶の香りを楽しむならスタバ、低カロリー・低価格でさっぱり飲みたいならローソンがおすすめ。

【2026年最新】ゆずシトラスティーはスタバとローソンでどう違う？

最初に押さえたいのは、両商品が名前こそ似ていても、商品設計そのものが異なることです。

スターバックスの「ゆず シトラス ＆ ティー」は、TEAVANA（ティバーナ）ブランドのティービバレッジ。紅茶にグレープフルーツやオレンジ、ゆず果皮などを組み合わせたシトラス果肉を加えています。

一方、ローソンの「アイスゆずシトラスティー」は、MACHI caféの商品として2026年8月11日に再登場しました。ゆず・レモン・グレープフルーツ・オレンジという4種類の柑橘果汁を使用し、華やかな香りとすっきりした後味を打ち出しています。

スタバは果肉感、ローソンは果汁の爽快感

スタバの特徴は、柑橘の果肉を紅茶と一緒に楽しめること。果皮由来の香りに加え、果肉の食感も味わえるため、一般的なフレーバーティーよりもフルーツ感があります。

ローソンは4種類の柑橘果汁による香りと酸味が中心です。公式の商品説明でも、果汁が織りなす華やかな香りとすっきりした後味が紹介されています。スタバのような果肉入りの商品として案内されているわけではありません。

ローソンでは2026年8月に待望の復活

ローソン公式の2026年8月11日付発表によると、アイスゆずシトラスティーは再発売を望む利用者の声を受けて復活した商品です。

夏向けの爽やかなドリンクとして再登場した経緯があり、2026年10月31日時点でも公式商品情報に掲載されています。ただし、店舗や地域によって取り扱いがなくなったり、販売終了したりする場合があります。公式掲載と全店舗での在庫確保は別の話です。

【原材料・茶葉を比較】ゆずや柑橘果汁の種類と味わいの秘密

ゆずシトラスティーの味を決めるのは、単純なゆずの量だけではありません。ベースとなる茶葉と、組み合わせる柑橘の種類によって、香りや酸味、後味が変わります。

スターバックスの茶葉はホットとアイスで異なる

スターバックス公式の商品説明によると、使用する茶葉は次のとおりです。

• ホット：イングリッシュ ブレックファスト ティー
• アイス：ブラックティー

ホットでは、紅茶らしい香りと温かさが柑橘の風味に重なります。イングリッシュ ブレックファスト ティーのしっかりした紅茶の存在感があり、ゆずの香りをゆっくり楽しみたいときに向いています。

アイスはブラックティーがベース。冷たい口当たりと紅茶のすっきりした風味が、シトラス果肉の爽やかさを引き立てます。

スタバのシトラス果肉に使われる柑橘

公式の商品説明では、グレープフルーツ、オレンジ、ゆず果皮などをミックスしたシトラス果肉が使われています。

注目したいのは、ゆずだけを主役にした飲み物ではないという点です。グレープフルーツのほろ苦さ、オレンジの華やかさ、ゆず果皮の香りが重なり、複数の柑橘が一体となった味を生み出しています。

また、スターバックスの原料原産地情報では、ゆずの原産国として日本・中国、オレンジはイスラエル・ブラジルなど、グレープフルーツはイスラエル・南アフリカなどが掲載されています。調達状況によって原産国や最終加工国は変更される場合があります。

なお、公式の商品表示では、ゆず果肉・果汁は5％未満です。ゆずだけの果汁飲料というより、複数の柑橘を組み合わせたティービバレッジと理解すると、実際の味わいをイメージしやすくなります。

ローソンは4種類の柑橘果汁を使用

ローソンのアイスゆずシトラスティーに使われる柑橘は次の4種類です。

• ゆず
• レモン
• グレープフルーツ
• オレンジ

スタバの商品説明と比較すると、ローソンはレモンを含む4種類の果汁を特徴としている点が異なります。レモンの酸味が加わることで、飲み始めから後味まで、より軽快な柑橘感を楽しめる構成です。

ただし、ローソンの公開商品情報では、使用する紅茶の具体的な茶葉品種や銘柄までは明らかにされていません。スタバのようにホット用・アイス用の茶葉を明示しているわけではないため、茶葉の種類を同じ条件で比較することはできません。

【価格・カロリー・糖質・カフェイン】公式データを一覧比較

購入する際に気になるのが価格と栄養成分です。特に、甘さを抑えたい人や糖質を気にしている人にとって、両商品の数値の違いは見逃せません。

2026年10月時点の価格比較

スターバックス公式メニューに掲載されている店内飲食価格は、次のとおりです。

• ショート：525円〜
• トール：565円〜
• グランデ：620円〜
• ベンティ：675円〜

ローソンはMサイズ260円、メガサイズ420円です。

スタバのトールとローソンのMサイズを単純比較すると、305円の価格差があります。毎日のように購入する場合、この差は積み重なります。

ただし、サイズの基準や内容量は異なるため、単純な価格差だけでコストパフォーマンスを決めるのは早計です。スタバは果肉入りのティービバレッジとしての体験も価格に含まれています。

カロリーと糖質の比較表

以下は各社が公表している栄養成分情報です。スタバはトールサイズ、ローソンはMサイズを基本に比較しています。

※スタバの栄養成分は2026年10月9日更新の公式情報、ローソンは公式商品情報に基づきます。価格は掲載時点の税込表示です。サイズや店舗、持ち帰り・店内飲食によって条件が異なります。

カロリーが低いのはローソン

数値を見ると、ローソンのMサイズは11kcal。スタバのトールはホット118kcal、アイス117kcalです。

両者の違いは106〜107kcal。もっとも、同一容量での比較ではありません。

ローソンの低カロリーの理由は、商品が柑橘果汁を生かしたすっきりしたアイスティーであること。公式の栄養成分表示でも、脂質0.2g、糖質2.6gと控えめな数値になっています。

スタバは果肉入りのシトラスソースを組み合わせるため、糖質が28g台です。紅茶そのものだけでなく、果肉部分の糖質も含まれる点を意識したいところです。

ローソンのメガサイズもカロリーは控えめ

ローソンのメガアイスゆずシトラスティーは420円。公式の栄養成分情報では、22kcal、糖質5.2gとされています。

Mサイズから容量が増える分、カロリーと糖質も増えますが、それでも数値は比較的低めです。長時間の作業中や、たっぷり飲みたいときには選びやすい商品です。

カフェイン量はホット・アイスでも違う

見落としやすいのがカフェイン量です。

スタバのトールでは、ホット101mgに対してアイス44mg。約2倍以上の差があります。これはホットとアイスで使用する茶葉が異なることとも関係しています。

一方、ローソン公式の商品ページでは、Mサイズ1杯当たりのカフェイン量が0.12gと記載されています。ミリグラムに換算すると120mgです。メガサイズは0.24gとされています。

カフェインを控えたい人は、カロリーだけで商品を選ばないことが大切です。特に夕方以降に飲む場合や、カフェインに敏感な人は、公式表示を確認して選んでください。

【ホット・アイスの違い】スタバで選ぶならどちらがおすすめ？

スターバックスの大きな魅力は、同じ商品名でもホットとアイスを選べることです。温度だけでなく、紅茶の種類も変わるため、味わいの違いを楽しめます。

ホットは紅茶の香りとゆずの風味を楽しみたい人向け

ホットにはイングリッシュ ブレックファスト ティーが使用されています。

温かい紅茶の香りと柑橘の風味が重なり、冷たいドリンクとは違った落ち着いた印象です。寒い季節や、仕事の合間にゆっくり飲みたいときに適しています。

特に、ゆずの香りを感じながら紅茶そのものの味も楽しみたい人にはホットが向いています。

アイスは柑橘の爽やかさを楽しめる

アイスにはブラックティーが使われています。

冷たい紅茶と柑橘果肉の組み合わせによって、口当たりは軽快。食後や暑い日のリフレッシュにも合います。

ホットと比べてカフェイン量も少なく、公式のトールサイズでは44mgです。ただし、カフェインがゼロというわけではありません。

ローソンはアイス専用だから迷いにくい

ローソンの商品はアイス専用です。ホットとアイスで茶葉を選び分ける楽しみはありませんが、冷たいフルーツティーを手軽に購入できるのがメリットです。

2026年の秋冬に温かいゆずシトラスティーを飲みたい場合は、ホット対応のスタバが選択肢になります。ローソンのアイスゆずシトラスティーは、季節や店舗によって販売終了している可能性もあります。

【口コミ・カスタム】甘さや味わいの評判とおすすめの飲み方

公式の原材料や栄養成分だけでは、実際に飲んだときの印象までは分かりません。そこで、2026年の利用者レビューや食品メディアの実飲記事から、味の評価に関する傾向を整理します。

スタバの口コミは柑橘の香りと控えめな甘さがポイント

スタバのゆずシトラスティーについて、2026年5月に投稿された口コミでは、苦味や甘味が控えめで、香りの良さが印象的という評価が見られました。

一方、薄味に感じるという意見や、もっと甘さが欲しいという感想もあります。果肉の食感を楽しめる点を好む人もおり、甘いデザートドリンクというより、フルーツの香りを楽しむ紅茶として評価されている様子です。

口コミの件数は限られるため、すべての利用者に共通する評価ではありませんが、甘さの強さよりも香りや爽やかさを重視する人に支持されやすい味と考えられます。

ローソンはさっぱり派に好評、味の濃さには好みも

ローソンの商品について、2026年8月の復活発売後に公開された食品メディアの実飲レビューでは、甘すぎず、柑橘の酸味が感じられる爽やかな味わいが紹介されています。

SNSの反応としても、夏に飲みやすい、後味がすっきりしているといった評価が取り上げられました。

ただし、味が薄く感じるという意見もあります。もぐナビに掲載された2026年9月のレビューでは、柑橘の渋みが強く感じられたという感想がありました。

つまり、ローソンの商品は濃厚な甘さや果肉の存在感を期待する人よりも、柑橘の香りと軽い飲み口を求める人に向いています。

スタバのおすすめカスタマイズ

スタバでは、シトラス果肉の追加やシロップの追加など、カスタマイズによって味わいを調整できます。公式の栄養成分情報でも、カスタマイズした場合の数値を確認できるようになっています。

• 柑橘感を強めたい：シトラス果肉を追加する。果肉の食感と柑橘の風味をより楽しみたい人向け。
• 甘さを増やしたい：シロップを追加する。酸味よりも甘みを重視する人におすすめ。
• 紅茶の香りを楽しみたい：まずはカスタマイズなしで注文し、ホットとアイスの違いを試す。

なお、カスタマイズには追加料金が発生する場合があります。実際の対応内容や価格は注文時に店舗で確認してください。

ローソンはガムシロップで甘さを調整

ローソンの商品は、基本的にすっきりした味わいを楽しむタイプです。

甘みを加えたい場合は、ガムシロップを利用する方法があります。2026年8月の実飲レビューでも、ガムシロップを加えることで飲みごたえが増すという感想が紹介されていました。

最初はそのまま飲み、柑橘の酸味を確かめてから甘さを足すと、自分好みのバランスを見つけやすくなります。

結局どちらがおすすめ？タイプ別の選び方

スタバがおすすめの人

• 柑橘の果肉や食感を楽しみたい人
• ホットとアイスを気分で選びたい人
• 紅茶の香りを重視する人
• 果肉追加などのカスタマイズを楽しみたい人

ローソンがおすすめの人

• 260円という手頃な価格で楽しみたい人
• カロリーや糖質を抑えたい人
• 甘さ控えめのフルーツティーが好きな人
• 仕事や外出中に手軽に購入したい人

一方、濃厚な甘さやミルクのコクを求めている人には、どちらも期待と異なる可能性があります。ゆずシトラスティーは、基本的に柑橘の香りと紅茶の爽やかさを楽しむ飲み物です。

【よくある質問】ゆずシトラスティーに関する疑問を解決

Q1：スタバとローソンのゆずシトラスティーはどちらが安い？
A1：ローソンのMサイズが260円で、スタバのトールサイズ565円〜より305円安くなっています。価格を優先するならローソンがおすすめです。ただし、サイズや商品構成が異なるため、単純な容量当たりの価格比較ではありません。

Q2：ゆずシトラスティーはダイエット中でも飲める？
A2：カロリーを抑えたいならローソンの商品が選びやすいです。公式表示ではMサイズ11kcal、糖質2.6gです。スタバはトールサイズで117〜118kcal、糖質28g台なので、栄養成分を確認して選びましょう。

Q3：スタバのゆずシトラスティーはカフェインレス？
A3：カフェインレスではありません。公式のトールサイズの数値はホット101mg、アイス44mgです。カフェインを避けたい場合は、別のノンカフェインティーを選ぶのがおすすめです。

Q4：ローソンのゆずシトラスティーはホットでも注文できる？
A4：2026年の公式商品はアイス専用です。ホットで楽しみたい場合は、ホットとアイスの両方に対応しているスターバックスの商品が候補になります。

Q5：スタバのゆずシトラスティーは甘い？
A5：強い甘さが特徴のデザートドリンクではなく、柑橘の香りと紅茶の風味を楽しむタイプです。ただし、トールサイズの糖質はホット28.9g、アイス28.6gあるため、栄養成分上は糖質が少ない飲み物ではありません。

まとめ：2026年は好みと予算に合わせてゆずシトラスティーを選ぼう

2026年のスターバックスとローソンのゆずシトラスティーを比較すると、両者の違いは明確です。

スターバックスは、グレープフルーツやオレンジ、ゆず果皮などを組み合わせた果肉入りのティービバレッジ。ホットはイングリッシュ ブレックファスト ティー、アイスはブラックティーを使用し、温度によって異なる紅茶の風味を楽しめます。

ローソンは、ゆず・レモン・グレープフルーツ・オレンジの4種類の柑橘果汁を使用したアイスティー。Mサイズ260円、11kcalという手頃さと低カロリーが魅力です。

【プロの結論】選ぶ際に重視したい3つのポイント

1. 味わいを優先するならスタバ。 果肉の食感や紅茶の香り、ホットとアイスの違いまで楽しめるため、飲み物そのものの満足感を重視する人に向いています。

2. 価格とカロリーを優先するならローソン。 260円で購入でき、Mサイズのカロリーは11kcal。甘さを抑えた柑橘系ドリンクを日常的に楽しみたい人に適しています。

3. 糖質とカフェインは別々に確認する。 低カロリーだからといってカフェインまで少ないとは限りません。特にローソンは公式ページで0.12gというカフェイン量を掲載しているため、カフェイン摂取を気にする人は注意が必要です。

ゆずシトラスティーは、同じ柑橘系の名前でも、原材料や紅茶の設計によって個性が変わる商品です。果肉感や香りを楽しむ日はスタバ、手頃で軽い一杯が欲しい日はローソンというように、シーンに合わせて選ぶと満足度も高まります。

2026年10月31日時点では、ローソンの商品は季節や店舗によって販売状況が変わる可能性があります。購入前には各社の最新メニューと店舗での取り扱いを確認しておきましょう。

参照した主な公式情報・資料

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