【2026年最新】ガストの日替わりランチは本当に500円で食べられる？

まず押さえたいのは、ガストの日替わりランチには税込500円という価格表示があるものの、すべての店舗で500円になるわけではないという点だ。

2026年10月29日公開の実食レポートでは、日替わりランチの価格は店舗によって異なり、700円台で提供されるケースが紹介されている。また、東京都内の2026年10月14日の実食例では、火曜日のハンバーグと唐揚げのセットが税込769円だった。

公式の商品詳細ページには税込500円～824円という価格帯の表示がある一方、2026年10月時点のメニュー料金一覧には604円～824円という表示もある。価格情報には掲載ページや価格区分による差があるため、500円を全国共通の現行価格と考えるのは避けたい。

実際に支払う金額は、来店する店舗のタッチパネルに表示される価格で判断するのが確実だ。

【2026年最新】ガストの日替わりランチは500円？現在の税込価格を検証

2026年のガストの日替わりランチは、地域や店舗によって価格が変わる仕組みになっている。

価格の目安としては、税込500円～824円という公式商品詳細ページの表示がある。ただし、最新のメニュー料金一覧では604円～824円という価格帯も確認できる。都市部の実食例では769円という価格も報告されている。

つまり、500円という数字は価格帯の下限として確認できるものの、近隣店舗で必ず500円で食べられるという意味ではない。

特に東京や大阪などの都市部では、地方の店舗より高い価格が設定される場合がある。500円という広告的な数字だけを見て来店すると、実際の会計との違いに驚く可能性がある。

税込価格と税抜価格の違いにも注意

飲食店のメニューでは、税抜価格と税込価格が併記される場合がある。500円という数字を比較するときは、必ず税込価格を基準にしたい。

また、テイクアウトの日替わり弁当と店内飲食の日替わりランチは別の商品・価格体系である。宅配価格や持ち帰り価格を店内ランチの値段として扱わないことも大切だ。

【月曜日～金曜日】2026年のガスト日替わりランチメニュー一覧

ガストの日替わりランチの魅力は、平日5日間でメイン料理が変わることだ。ハンバーグ、チキン、揚げ物などを組み合わせた構成で、毎日違った味を楽しめる。

2026年10月末に確認できる曜日別メニューは次のとおり。カロリーは公式商品詳細に掲載されている数値で、ライスと日替わりスープを含まない。

月曜日：若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆春巻き

週の初めは、スパイスを効かせた若鶏のグリルにソーセージと春巻きを組み合わせたメニュー。肉料理と揚げ物の両方を楽しめる構成になっている。

449kcalという主菜部分の数値は、今回の5曜日の中では最も低い。ただし、ライスとスープを含まないため、食事全体のカロリーとは異なる。

火曜日：ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ

火曜日は、ハンバーグと唐揚げという人気の組み合わせ。デミグラスソースのハンバーグに、揚げたての若鶏の唐揚げが加わる。

2026年10月14日の東京都内の実食レポートでも、この組み合わせが紹介され、ライス大盛りと日替わりスープを含めて税込769円だった。ボリュームを重視する人には注目の曜日だ。

水曜日：ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ

水曜日は、チーズINハンバーグと海老フライの組み合わせ。甘辛いてり焼きソースが特徴で、洋食らしい満足感を楽しめる。

チーズ入りハンバーグを比較的手頃なランチ価格で味わえることから、ハンバーグ好きには見逃せないメニューだ。

木曜日：ミニチーズINハンバーグデミソース＆野菜コロッケ＆ソーセージ

木曜日は、ミニサイズのチーズINハンバーグに野菜コロッケとソーセージを組み合わせた3種類のおかずが中心。

2026年10月29日の実食記事でも、この木曜日のメニューが取り上げられた。ライスは大盛り無料で、日替わりスープもおかわり自由という内容が紹介されている。

金曜日：ミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライ

金曜日は、ミニハンバーグとアジフライの組み合わせ。デミグラスソースの洋風メニューに魚のフライを加えた構成で、肉料理と魚料理を一度に楽しめる。

なお、曜日別の料理はメニュー改定や仕入れ状況によって変更される場合がある。来店当日のタッチパネル表示を優先したい。

【地域・店舗別価格】ガストの日替わりランチが500円にならない理由

ガストの価格が店舗によって異なる背景には、すかいらーくグループが採用してきた地域別価格制度がある。

すかいらーくホールディングスは2022年7月、ガストなどのブランドで地域別価格を導入すると発表した。公式発表では、原材料価格や物流費の高騰を背景に価格を見直し、地域ごとに異なる市場環境を考慮する方針が示された。

その後、価格区分はさらに細分化され、企業の事業資料では、ガストについて「超都心」「都市部」「地方都市A」「地方都市B」という4つの地域区分が説明されている。

同じメニューでも支払額が変わる

例えば、東京の店舗で税込769円だった日替わりランチが、別の地域でも同じ価格になるとは限らない。

2026年10月14日に公開された東京都内の実食レポートでは、火曜日の日替わりランチが769円だった。さらに、10月29日の実食記事では、店舗によって価格が異なり、700円台で利用できることが紹介されている。

このように、都市部で700円台になる商品を、地方の価格区分と同じ金額で比較することはできない。

地域別価格を調べる方法

来店前に確認するなら、すかいらーく公式メニューの店舗別表示を利用する方法が確実だ。

確認するときは、次の3点を押さえたい。

• 利用予定のガスト店舗が正しいか
• 日替わりランチの税込価格はいくらか
• 現在の販売時間と販売条件に変更がないか

特に500円という価格を目当てにする場合、店舗の確認は欠かせない。

【提供時間10時30分～17時】土日祝の販売状況とライス・スープの内容

ガストの日替わりランチは、原則として平日限定のサービスだ。

すかいらーく公式のランチ案内では、ランチタイムは平日10時30分～17時とされている。土曜日・日曜日・祝日はランチサービスを実施していない。また、年末年始など特定の期間に休止する場合もある。

ライス大盛りは無料

日替わりランチでは、ライスがセットになっている。2026年10月の実食レポートでも、ライスの大盛り変更は無料と紹介されている。

ライスをたくさん食べたい人にとって、追加料金なしで大盛りにできる点は大きなメリットだ。

また、ライスをソフトフランスパンに変更できるメニュー案内もある。ご飯よりパンを好む人は、注文画面で選択肢を確認するとよい。

日替わりスープはおかわり自由

日替わりランチには、日替わりスープも付いている。スープは店内のスープコーナーから自分で取り、基本的におかわり自由で楽しめる。

スープの種類は店舗や日によって異なる。2026年10月29日の実食レポートでは、洋風ジンジャースープが紹介されていた。生姜の風味にコーンや玉ねぎを組み合わせた内容だったという。

毎日同じスープが提供されるわけではないため、当日のスープコーナーで確認したい。

土日祝は通常メニューを利用

土日祝日にガストへ行く場合、平日限定の日替わりランチは基本的に注文できない。

ただし、通常のグランドメニューにはハンバーグ、チキン、パスタなどのランチ向け商品がある。平日限定サービスと通常メニューを混同しないようにしたい。

【価格改定の経緯】2022年から2026年までの変化と通常ランチとの比較

ガストの日替わりランチの価格を理解するには、店舗ごとの価格差が生まれた経緯も押さえておきたい。

すかいらーくグループは、食材価格や物流費の上昇に対応するため、段階的にメニュー価格を見直してきた。

• 2022年7月：地域別価格制度を導入。原材料価格や物流費の上昇を背景に価格改定を実施。
• 2024年11月21日：秋のグランドメニュー改定を実施。一部商品を除き、税込20～40円の価格改定を行った。
• 2025年4月17日：鶏卵価格の高騰を受け、卵を使用する一部商品を10～20円値上げ。
• 2026年2月12日：「お、トクダ値！ガスト」としてグランドメニューをリニューアル。対象の平日ランチではメインの価格のままセットを楽しめる施策を展開。
• 2026年9月17日：公式ランチメニューブックを改定。

ここで注意したいのは、2026年2月の「お、トクダ値！」で紹介されたセット実質0円の施策と、日替わりランチの価格は別の話だという点だ。対象のグリルメニューやパスタメニューに関するサービスを、日替わりランチ全体の値下げと解釈してはいけない。

通常のハンバーグランチと比べてお得？

比較対象として分かりやすいのが、チーズINハンバーグランチだ。2026年の価格一覧では、税込714円～824円という価格帯で掲載されている。

一方、日替わりランチは税込500円～824円という表示がある。店舗によっては日替わりランチの方が安くなる一方、都市部では通常のハンバーグランチと大きな価格差がない場合もある。

そのため、単純に価格だけで判断するのではなく、料理の組み合わせ、ライスの量、スープのおかわり、好みのメニューがあるかまで比較することが大切だ。

【プロの結論】ガストの日替わりランチはどんな人におすすめ？

ガストの日替わりランチは、平日に手頃な価格で主菜・ライス・スープをまとめて楽しみたい人に向いている。

特に、ライス大盛り無料と日替わりスープのおかわり自由は、価格以上の満足感につながるポイントだ。ハンバーグや唐揚げ、海老フライなどを組み合わせたメニューが好きな人にも適している。

おすすめできる人

• 平日の昼食代を抑えたい人
• ライスを大盛りにしてしっかり食べたい人
• ハンバーグやチキン、揚げ物が好きな人
• 日替わりスープを何杯か楽しみたい人
• 平日17時までの時間に利用できる人

あまり向いていない人

• 土日祝日にランチサービスを利用したい人
• 必ず500円以内で食事を済ませたい人
• 曜日ごとの料理が好みに合わない人
• カロリーや塩分を厳密に管理している人

特に予算を500円以内に限定している場合は、日替わりランチの価格だけを当てにするのではなく、店舗の実際の価格を先に確認した方がよい。

また、栄養成分表のカロリーはライスとスープを含まない。食事全体の摂取カロリーを計算する場合には、主菜だけの数字で判断しないことも重要だ。

ガストの日替わりランチ500円に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年現在、ガストの日替わりランチは500円で食べられますか？
A1：公式商品詳細には税込500円から824円という価格表示があります。ただし、最新の価格一覧では604円から824円という表示もあり、全店舗共通の500円ではありません。利用店舗のタッチパネルで確認してください。

Q2：ガストの日替わりランチは土曜日や日曜日も注文できますか？
A2：原則として注文できません。日替わりランチは平日限定で、土曜日・日曜日・祝日はランチサービスの対象外です。

Q3：ライスの大盛りや日替わりスープには追加料金が必要ですか？
A3：現在のメニュー案内や2026年の実食報告では、ライス大盛りは無料、日替わりスープはおかわり自由とされています。店舗やメニューの変更がないか、注文時に確認してください。

Q4：日替わりランチは何時まで注文できますか？
A4：原則として平日10時30分から17時までです。ただし、年末年始などの特定期間には休止する場合があります。

まとめ：ガストの日替わりランチは500円だけでなく内容と店舗価格を確認しよう

2026年10月現在、ガストの日替わりランチには税込500円という価格表示がある一方、地域・店舗によって実際の価格は異なる。都市部では700円台の実食例もあり、すべての店舗で500円というわけではない。

平日10時30分～17時の限定販売で、土日祝日は基本的に対象外。月曜日から金曜日までメイン料理が変わり、ライスと日替わりスープが付く。ライス大盛り無料、スープおかわり自由というサービスも魅力だ。

500円という数字だけを追うよりも、実際の店舗価格とセット内容を比較することが、ガストの日替わりランチを賢く利用するコツになる。

来店前には、すかいらーく公式メニューで最新の曜日別料理、税込価格、販売時間を確認しておこう。

主な根拠資料： すかいらーく公式メニュー・価格改定発表、2026年10月14日および29日の実食レポート、2026年の店舗別価格一覧。

関連：5000 円 札 人物｜お 賽銭 50 円｜えす ぴー 500