豚骨カップラーメンはどれがうまい？2026年人気ランキングと価格・味を徹底比較

豚骨カップラーメンを買うなら、結局どれが一番おいしいのか。2026年10月現在、人気を集めているのは、一蘭の「一蘭 とんこつ」、東洋水産の「マルちゃん 麺づくり 旨コク豚骨」、そして「ごつ盛り コク豚骨ラーメン」だ。ねとらぼリサーチが2026年10月7日に実施した1500票のアンケートでは、一蘭が1位、麺づくりが2位、ごつ盛りが3位に選ばれた。

一方、味の評価と実際の購買行動は必ずしも一致しない。ファミリーマートのレシート購買データでは、ファミマルの「コク旨博多豚骨」が継続的に購入者率の高い商品となっている。さらに2026年10月27日には同名商品の新商品も登場した。価格は170円（税込）で、手に取りやすさも魅力だ。濃厚スープ、細麺の食感、ボリューム、カロリー、塩分まで比較し、自分に合う一杯を探したい。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 人気投票1位：一蘭 とんこつ。専門店らしい濃厚なスープと秘伝のたれが支持を集めた。
• コスパ重視：麺づくり 旨コク豚骨。ノンフライ極細麺と346kcalの軽さが特徴。
• 大盛り重視：ごつ盛り コク豚骨ラーメン。麺90g、総重量115gのボリュームが魅力。

【2026年最新ランキング】1500票で選ばれた豚骨カップラーメンはどれ？

2026年の豚骨カップ麺人気ランキングを確認するうえで、まず注目したいのが、ITmedia系列の「ねとらぼリサーチ」が公開したアンケート結果だ。

調査テーマは「最高にうまいと思う豚骨味のカップ麺はどれ？」。アンケートサイト「ボイスノート」の協力で、2026年10月7日に実施され、有効回答数は1500票だった。結果は10月24日に公開されている。

1位は一蘭、2位は麺づくり、3位はごつ盛り

上位3商品は、価格帯も商品設計も異なる顔ぶれとなった。

1位：一蘭 とんこつ（得票率7.8％）

福岡発祥のとんこつラーメン専門店・一蘭のカップ麺。2021年2月に初登場し、2024年のリニューアルでは麺の量を60gから70gへ増量。スープと秘伝のたれも改良された。専門店の味を自宅で楽しめることが大きな魅力だ。

2位：マルちゃん 麺づくり 旨コク豚骨（得票率5.9％）

東洋水産の定番シリーズから選ばれた一杯。小麦の香りが楽しめるノンフライ極細麺と、豚骨のうまみにガーリック風味を加えたスープが特徴だ。価格と麺の品質のバランスを重視する人に向いている。

3位：ごつ盛り コク豚骨ラーメン

大盛りカップ麺シリーズの豚骨味。まろやかでコクのあるスープに、キクラゲ、鶏挽肉、ごま、ねぎを組み合わせている。麺90gというボリュームがあり、食事としての満足感を求める人から選ばれている。

このランキングで興味深いのは、1位の一蘭でも得票率は7.8％にとどまっていること。1500票を集めた調査ではあるものの、圧倒的な一強という結果ではない。豚骨カップ麺は、濃厚さを求める人、麺の食感を重視する人、価格や量を優先する人で好みが分かれるジャンルなのだ。

なお、これはおいしさに関するアンケートであり、販売数量や市場シェアのランキングとは異なる。商品選びの参考になる消費者評価として捉えるのが適切だ。（ねとらぼリサーチ、2026年10月24日公開）

【おすすめランキング】豚骨カップ麺6商品を味・価格・栄養で徹底比較

人気投票の上位3商品に加え、コンビニで買いやすいファミマル、専門的な麺づくりにこだわる凄麺、九州の定番として知られるサンポー食品を比較する。

比較する際は、単純な価格だけでなく、麺の製法、スープの特徴、内容量、カロリー、食塩相当量を確認したい。

※価格は各メーカー・販売元の公表価格。店舗によって実売価格は異なる。栄養成分は各社の公表値で、1食当たり。ファミマルの商品ページにはカロリーと食塩相当量の記載がないため、数値を補っていない。

1位候補：一蘭 とんこつは専門店の味を求める人向け

一蘭のカップ麺は、一般的な廉価版カップ麺とは価格帯が違う。537円（税込）という価格は、ほかの比較商品より高い。

しかし、特徴はスープだけではない。液体スープ、粉末スープ、秘伝のたれという構成で、味を重ねていく設計になっている。ノンフライ麺は70gで、滑らかな口当たりとのど越しを重視している。

特に秘伝のたれは、辛さと旨味のバランスを調整する役割を持つ。最初から全量を加えるのではなく、少しずつ入れれば辛さの変化を楽しめる。

口コミやレビューでは、価格の高さを認めながらも、専門店らしい味わいや自宅で一蘭を楽しめる手軽さを評価する傾向が紹介されている。

ただし、食塩相当量は8.8gと今回の比較商品で最も高い。濃厚なスープを最後まで飲み干す食べ方には注意したい。

2位候補：麺づくり 旨コク豚骨は価格と品質のバランスが魅力

マルちゃんの麺づくりは、専門店系の高価格商品と大盛り系商品の中間に位置する選択肢だ。

希望小売価格は248円（税別）。87gの内容量に65gの麺を使用し、ノンフライ極細麺ならではの小麦の香りと歯ごたえを楽しめる。

スープは豚骨の旨味にガーリック風味を加えたコクのあるタイプ。極端に脂っこい味を求めるよりも、麺とスープのバランスを楽しみたい人に向いている。

346kcalという数値も比較的控えめ。豚骨ラーメンらしさを楽しみつつ、カロリーや価格も意識したい場合には有力な候補になる。

3位候補：ごつ盛りは麺90gのボリュームが最大の武器

ごつ盛り コク豚骨ラーメンの魅力は、何よりも量だ。内容量115g、麺90gという構成は、今回比較した商品の中でも大きなボリュームを誇る。

スープはまろやかでコクのある豚骨味。キクラゲや鶏挽肉、ごま、ねぎといった具材も入り、食べ応えを意識した設計になっている。

カロリーは576kcal。麺づくりの346kcalと比べると230kcal高い。ボリュームを優先する人には魅力的だが、軽めの食事を求める人には向かない可能性がある。

凄麺とサンポーは博多系の味を深く楽しみたい人に

ヤマダイの「凄麺 熟炊き博多とんこつ」は、ノンフライ細麺と炊き出し感の強いスープが特徴。福岡県の一番食品と共同開発したスープを採用し、博多ラーメンらしい麺の食感を追求している。

一方、サンポー食品の「焼豚ラーメン」は、10種類の豚骨エキスにガーリック、オニオン、ブラックペッパーなどを組み合わせたスープが特徴だ。焼豚、ねぎ、コーンに加え、生の紅しょうがを使用している点も個性的である。

同じ豚骨味でも、凄麺は濃厚なスープと細麺の組み合わせ、サンポーはスパイスと紅しょうがによる味の変化が魅力だ。どちらも一蘭や麺づくりとは違った楽しみ方ができる。

【コンビニ購買データ】ファミマル コク旨博多豚骨はなぜ人気？2026年新商品にも注目

アンケートによる人気と、実際にコンビニで買われている商品を比較すると、興味深い傾向が見えてくる。

フェリカネットワークスのIDレシート購買データでは、ファミリーマートのカップ麺カテゴリーにおける商品別の購入者率が公開されている。

ファミマル コク旨博多豚骨は季節別データでも上位

同社が公開する購買データでは、ファミマルの「コク旨博多豚骨79g」が次のような購入者率を記録している。

• 2025年夏（6～8月）：5.5％
• 2025年秋（9～11月）：5.0％
• 2025年冬（2025年12月～2026年2月）：4.1％

夏と秋にはファミリーマートのカップ麺ランキングで先頭に掲載され、冬も上位に位置している。

ここでいう購入者率は、対象チェーンのカップ麺カテゴリー全体の購入者に占める、当該商品の購入者の割合だ。販売数量や売上シェアそのものではなく、全国すべてのコンビニを対象にした調査でもない。それでも、ファミリーマートで豚骨系の商品が継続して選ばれていることを示すデータとして興味深い。

2026年10月27日には新しいコク旨博多豚骨が登場

2026年10月27日、ファミリーマートの商品情報に「コク旨博多豚骨」が掲載された。

通常価格は158円（税別）、170円（税込）。豚の旨味と香りが広がるコク深いスープに、博多豚骨らしい歯切れのよいストレート麺を組み合わせている。

一蘭のような高価格帯の商品と比べると、価格差は大きい。仕事帰りや昼休みに手軽に豚骨ラーメンを食べたい人にとって、購入しやすい価格設定だ。

なお、購買データに掲載された過去の79g商品と、2026年10月27日発売の商品は、同名のシリーズとして確認できるものの、過去の購入率を新商品の販売実績として扱うことはできない。新商品そのものの人気は、今後の購買データで判断する必要がある。

コンビニで選ぶなら価格だけでなく麺とスープを見る

コンビニの豚骨カップ麺は、専門店監修や地域限定商品など、定番品以外の選択肢もある。新商品は入れ替わりが早く、店舗や地域によって取り扱いが異なる。

ファミマルのような手頃な商品は日常使いに適している一方、専門店の再現性を求めるなら一蘭、麺の品質を重視するなら麺づくりや凄麺が候補になる。価格と味の方向性を分けて考えると、買った後のミスマッチを減らせる。

【失敗しない選び方】濃厚豚骨スープと麺の種類で味はどう変わる？

豚骨カップラーメン選びで見落とされがちなのが、麺の製法とスープの濃度だ。同じ豚骨味でも、油揚げ麺とノンフライ麺では口当たりが異なり、スープの印象まで変わってくる。

ノンフライ麺は小麦の風味と歯切れを重視

ノンフライ麺は、油で揚げずに乾燥させた麺。商品によって差はあるが、油揚げ麺に比べて麺そのものの風味や食感を楽しみやすい。

博多系の豚骨ラーメンに多い細麺との相性もよく、一蘭、麺づくり、凄麺などがこのタイプに該当する。

特に細麺は、スープとの絡みやすさが魅力。濃厚な豚骨スープを麺と一緒に味わいたい人におすすめだ。

油揚げ麺は香ばしさと満足感が特徴

油揚げ麺は、揚げ工程によって生まれる独特の風味がある。商品によってはスープと麺の一体感が強く、昔ながらのカップラーメンらしい味わいを楽しめる。

ごつ盛りやサンポー食品の焼豚ラーメンは、このタイプ。大盛りの食べ応えや、具材との組み合わせを重視する人に向いている。

濃厚豚骨スープは脂の量だけで判断しない

濃厚豚骨と聞くと、脂が多くてこってりした味を想像しがちだ。しかし、豚骨の濃厚さは脂だけで決まるわけではない。

豚骨エキスの旨味、香味油、ガーリック、しょうゆダレなどの組み合わせによって、味の印象は変わる。

例えば、一蘭は豚骨の深い旨味に秘伝のたれを組み合わせる構成。麺づくりはガーリック風味を利かせたコク深いスープ。凄麺はじっくり炊き出したような豚骨の風味を重視している。

したがって、濃厚さを求める場合も「脂の強さ」「豚骨の香り」「旨味の深さ」「後味」のどれを優先するかで選ぶ商品が変わる。

好み別に選ぶならこの6商品

• 専門店らしい味を楽しみたい：一蘭 とんこつ
• 価格と麺の品質を両立したい：麺づくり 旨コク豚骨
• お腹いっぱい食べたい：ごつ盛り コク豚骨ラーメン
• コンビニで安く購入したい：ファミマル コク旨博多豚骨
• 博多系の細麺と濃厚スープを楽しみたい：凄麺 熟炊き博多とんこつ
• 紅しょうがとスパイスの個性を楽しみたい：サンポー 焼豚ラーメン

反対に、塩分を控えたい人やカロリーを厳しく管理している人は、濃厚系や大盛り系を選ぶ前に栄養成分表示を確認したい。味の好みだけでなく、食べる頻度や食事全体とのバランスも考慮するとよい。

【コスパ・健康面を検証】豚骨カップ麺のカロリーと塩分はどこまで違う？

豚骨カップラーメンを日常的に食べるなら、価格とボリュームだけでなく、カロリーや食塩相当量も確認しておきたい。

カロリーが最も高いのはごつ盛り

今回比較した商品のうち、カロリーが最も高いのはごつ盛り コク豚骨ラーメンの576kcal。麺90gという大盛り仕様が、食事としての満足感につながっている。

一方、麺づくり 旨コク豚骨は346kcal、凄麺 熟炊き博多とんこつは359kcal。今回の比較では、ノンフライ麺を採用した商品が比較的低い数値となっている。

ただし、ノンフライ麺だから必ず低カロリーというわけではない。スープの脂質や麺の量、具材なども関係するため、商品ごとの表示を確認することが大切だ。

塩分は一蘭が8.8g、凄麺も7.4g

塩分については、さらに注意したい結果がある。

一蘭 とんこつは食塩相当量8.8g。このうちスープが6.7gを占める。凄麺 熟炊き博多とんこつも7.4gで、スープ分は5.8gだ。

一方、麺づくりは5.6g、ごつ盛りは5.5g、サンポー焼豚ラーメンは5.3gとなっている。

スープを全部飲むかどうかによって、実際に摂取する塩分量は変わる。特に食塩相当量が高い商品では、スープを残すことも一つの選択肢だ。

安さだけでなく麺の量も含めてコスパを判断

豚骨カップ麺のコスパを考えるとき、1食当たりの値段だけを比較するのは不十分だ。

例えば、一蘭は537円（税込）と高価格だが、麺70gに複数のスープ素材と秘伝のたれを組み合わせている。専門店らしい味を求める人にとっては、価格以外の価値がある。

麺づくりは248円（税別）で麺65g。価格と品質のバランスが取りやすい。ごつ盛りはオープン価格ながら麺90gというボリュームが強みだ。

つまり、コスパには2つの考え方がある。ひとつは「価格に対してどれだけ食べられるか」。もうひとつは「支払った価格に対してどれだけ味の満足感を得られるか」だ。

量を優先するならごつ盛り、価格と麺の品質なら麺づくり、味の再現性なら一蘭というように、目的を明確にすると選びやすい。

【豚骨カップラーメン】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年に一番人気の豚骨カップラーメンはどれ？
A1：2026年10月7日に実施された1500票のアンケートでは、一蘭 とんこつが1位、麺づくり 旨コク豚骨が2位、ごつ盛り コク豚骨ラーメンが3位だった。得票率は一蘭が7.8％、麺づくりが5.9％。

Q2：安くておいしい豚骨カップ麺はどれ？
A2：価格と味のバランスを求めるなら、希望小売価格248円（税別）の麺づくり 旨コク豚骨がおすすめ。さらに低価格を重視するなら、税込170円のファミマル コク旨博多豚骨も候補になる。

Q3：一番濃厚な豚骨カップ麺はどれ？
A3：濃厚さの感じ方は好みによるが、一蘭 とんこつや凄麺 熟炊き博多とんこつは、豚骨の旨味や炊き出し感を重視した商品。脂のまろやかさやボリュームを求めるなら、ごつ盛りも選択肢になる。

Q4：豚骨カップ麺でカロリーが低い商品は？
A4：今回比較した商品では、麺づくり 旨コク豚骨が346kcalで最も低い。次いで凄麺 熟炊き博多とんこつが359kcal。商品リニューアルによって栄養成分が変わる場合があるため、購入時の表示も確認したい。

Q5：豚骨カップ麺の塩分が気になる場合はどうすればいい？
A5：食塩相当量を比較し、スープを全部飲まないようにする方法がある。今回の比較では一蘭が8.8g、凄麺が7.4g。麺づくりは5.6g、ごつ盛りは5.5g、サンポー焼豚ラーメンは5.3gだった。

Q6：博多豚骨らしい細麺を楽しめる商品は？
A6：一蘭 とんこつ、麺づくり 旨コク豚骨、凄麺 熟炊き博多とんこつが候補。特に凄麺は、博多ラーメンらしい歯切れのよいノンフライ細麺を追求している。

Q7：コンビニで買える新しい豚骨カップ麺は？
A7：2026年10月27日には、ファミリーマートから「コク旨博多豚骨」が発売された。通常価格は170円（税込）。豚の旨味が広がるスープと歯切れのよいストレート麺が特徴で、店舗や地域によって取り扱いが異なる。

まとめ：2026年の豚骨カップラーメンは味・価格・量で選ぶのが正解

2026年の1500票アンケートで1位になったのは一蘭 とんこつだった。専門店らしい濃厚なスープと秘伝のたれ、ノンフライ麺の組み合わせが支持されている。

ただし、人気投票だけで商品を決める必要はない。麺づくり 旨コク豚骨は価格と品質のバランス、ごつ盛りは大盛りの満足感、ファミマル コク旨博多豚骨は手軽さが強み。それぞれ違った魅力を持っている。

本格的な味を楽しみたいなら一蘭、日常的に食べるなら麺づくり、食事量を重視するならごつ盛り、コンビニで気軽に購入するならファミマルという選び方がわかりやすい。

豚骨カップラーメンは、同じ豚骨味でも麺の製法やスープの設計によって個性が大きく異なる。カロリーや食塩相当量も含めて比較すれば、自分の好みや予算に合う商品を見つけやすくなるはずだ。2026年秋の新商品も含め、次に購入するときは、ぜひスープ・麺・ボリュームの3点に注目して選びたい。