上白石萌歌と萌音はどっちが姉？年齢差・身長・2026年の活動を徹底比較

2026年現在、ドラマや映画、舞台、音楽活動など幅広い分野で活躍している上白石萌歌さんと上白石萌音さん。名前や顔立ちが似ていることから、「2人は実の姉妹？」「どっちがお姉さん？」「年齢や身長はどれくらい違う？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。

結論からいうと、上白石萌音さんが姉、上白石萌歌さんが妹で、2人は実の姉妹です。 1998年生まれの萌音さんと2000年生まれの萌歌さんには約2歳1か月の年齢差があり、身長は姉が152cm、妹が163cm。さらに、2011年の第7回「東宝シンデレラ」オーディションをきっかけに芸能界で活動を始めたという共通点もあります。

ただし、現在の活動分野や代表作、受賞歴にはそれぞれ異なる個性があります。2026年10月31日時点の公式プロフィールや出演情報をもとに、姉妹関係から見分け方、最新の仕事、音楽活動まで詳しく整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 姉妹関係：上白石萌音が姉、上白石萌歌が妹の実の姉妹。
• 年齢・身長：年齢差は約2歳1か月、身長差は11cmで妹の萌歌が高い。
• デビューのきっかけ：2011年の東宝シンデレラで、萌音は審査員特別賞、萌歌はグランプリを受賞。
• 2026年の活動：萌音はドラマ・舞台・歌手活動、萌歌はドラマ・映画・adieuとしての音楽活動を展開。
• 見分け方：身長、出演作品、音楽活動の名義を確認すると区別しやすい。

【姉妹関係を解説】上白石萌歌と萌音はどっちが姉？

上白石萌歌さんと上白石萌音さんは、鹿児島県出身の実の姉妹です。

姉が上白石萌音さん、妹が上白石萌歌さんという順番になります。

名前の漢字が似ているため、どちらが姉なのか混乱する人もいますが、覚え方はシンプルです。

- 上白石萌音（かみしらいし・もね）：姉
- 上白石萌歌（かみしらいし・もか）：妹

2人とも同じ東宝芸能に所属し、俳優として活動しています。姉妹でありながら、それぞれ異なる作品や表現分野でキャリアを築いていることも特徴です。

姉の萌音は1998年生まれ、妹の萌歌は2000年生まれ

萌音さんは1998年1月27日生まれ。萌歌さんは2000年2月28日生まれです。

そのため、誕生日の差から計算すると、2人の年齢差は2歳1か月1日となります。

2026年10月31日時点では、萌音さんが28歳、萌歌さんが26歳です。

同じ時期に芸能活動をスタートした姉妹ですが、年齢が違うため、オーディション当時の年齢やその後のキャリアにも違いがあります。

姉妹の仲は？過去のインタビューから分かる関係性

2人の関係を知るうえで参考になるのが、2015年に掲載された上白石萌音さんのインタビューです。

妹の萌歌さんについて質問された萌音さんは、姉妹の関係を次のように表現していました。

「姉妹と言うよりも友だちって感覚」

同インタビューでは、あまり喧嘩をせず、趣味も合い、一緒に買い物に行くこともあると紹介されています。

また、萌音さんは妹のセンスを評価しつつ、姉として自分が引っ張っていかなければという気持ちにも触れていました。

このエピソードから伝わるのは、単に姉と妹という上下関係だけではなく、互いを認め合う友人のような距離感です。

なお、これは2015年当時のインタビュー内容であり、現在のプライベートな生活についてまで示すものではありません。

【プロフィール比較】年齢差・身長・生年月日を一覧で紹介

2人を見分けるうえで、最も分かりやすいのが公式プロフィールに掲載されている基本情報です。

東宝芸能の公式プロフィールを比較すると、年齢だけでなく身長にもはっきりした違いがあります。

上白石萌音

姉

28歳

2026年10月31日時点

上白石萌歌

妹

26歳

2026年10月31日時点

上白石萌歌・萌音のプロフィール比較表

出典：東宝芸能の各公式プロフィール。年齢は2026年10月31日時点で算出。

身長差は11cm！妹の萌歌のほうが高い

特に注目したいのが身長です。

- 萌音さん：152cm
- 萌歌さん：163cm
- 身長差：11cm

実の姉妹であり、顔立ちも似ていると感じる人がいる一方、身長には11cmの差があります。

そのため、2人が並んでいる写真やイベント映像では、比較的見分けやすいポイントになります。

過去のインタビューでは、萌音さん自身も妹のほうが背が高いことを話題にしていました。当時のインタビューで触れられた身長差と、現在の公式プロフィールに掲載されている数値には違いがありますが、成長期を経た現在の比較では11cm差です。

【見分け方を検証】上白石萌歌と萌音は顔が似てる？

上白石姉妹についてよく検索されるのが、「顔が似ているのか」という疑問です。

2人には共通する雰囲気があり、姉妹だと知らずに見ると区別が難しいと感じる人もいます。

ただし、顔の印象は髪型、メイク、衣装、撮影角度などによって変化します。顔だけで確実に判断するより、複数の特徴を組み合わせるのが分かりやすい方法です。

2人を見分ける4つのポイント

1．身長で見分ける

最も客観的な違いです。152cmの萌音さんに対し、萌歌さんは163cm。並んだ姿では妹のほうが高身長です。

2．名前の読み方で見分ける

- 萌音＝もね
- 萌歌＝もか

「音」という漢字が入るのが萌音さん、「歌」という漢字が入るのが萌歌さんです。

3．代表作で見分ける

萌音さんは『君の名は。』『舞妓はレディ』『カムカムエヴリバディ』『千と千尋の神隠し』などが代表的です。

一方、萌歌さんは『義母と娘のブルース』『ちむどんどん』『パリピ孔明』『パンダより恋が苦手な私たち』などに出演しています。

4．歌手活動の名義で見分ける

萌音さんは自身の名前で歌手活動を行っています。

萌歌さんは、音楽活動では「adieu」という名義を使用しています。

この違いを知っておくと、音楽番組や配信作品でも混同しにくくなります。

顔が似ていても、表現者としての個性は異なる

姉妹なので共通する雰囲気を感じるのは自然ですが、2人の演技や音楽活動を比較すると、異なる表現の方向性が見えてきます。

萌音さんは、舞台やミュージカル、映画、ドラマを横断する活動が特徴です。特に歌唱力と演技力を組み合わせた舞台作品で存在感を発揮しています。

萌歌さんは、映画やテレビドラマだけでなく、音楽ユニットadieuとしての活動、番組ナレーションなどにも取り組んでいます。

つまり、見た目の類似性だけではなく、出演ジャンルや作品名を知ることも姉妹を見分ける重要な手がかりです。

【東宝シンデレラから現在まで】デビューの経緯と受賞歴を比較

上白石姉妹の芸能活動を語るうえで欠かせないのが、2011年の第7回「東宝シンデレラ」オーディションです。

実は、2人は同じオーディションをきっかけに芸能界への道を歩み始めています。

2011年、姉妹それぞれが異なる賞を受賞

東宝芸能の公式プロフィールによると、萌音さんは審査員特別賞、萌歌さんはグランプリを受賞しました。

同じオーディションから2人の受賞者が誕生したことは、姉妹のキャリアを考えるうえで興味深い共通点です。

ただし、受賞した賞は異なります。

- 萌音さん：第7回東宝シンデレラ審査員特別賞
- 萌歌さん：第7回東宝シンデレラグランプリ

妹の萌歌さんがグランプリを獲得し、姉の萌音さんが審査員特別賞を受賞したという点は、間違えやすい部分です。

代表作品と受賞歴の違い

姉・萌音の受賞歴

萌音さんは、映画『舞妓はレディ』で注目を集め、2015年に第38回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞しました。

その後も『君の名は。』の宮水三葉役や、NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』の橘安子役などで幅広い層に知られるようになります。

舞台分野でも評価が高く、2023年には第30回読売演劇大賞最優秀女優賞を受賞。

さらに、映画『夜明けのすべて』では第16回TAMA映画賞最優秀女優賞、第48回日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞しました。

2026年4月には、第51回菊田一夫演劇賞も受賞しています。対象となったのは『ダディ・ロング・レッグズ』のジルーシャ・アボット役と『千と千尋の神隠し』の千尋役です。

妹・萌歌の受賞歴

萌歌さんは、2019年に映画『羊と鋼の森』で第42回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞しました。

その後も『子供はわかってあげない』『未来のミライ』『パリピ孔明』など、さまざまな作品に出演。

2022年にはanan AWARDのフォーカス部門を受賞しています。

萌音さんが舞台や映画で演技賞を積み重ねているのに対し、萌歌さんも映画やテレビドラマ、音楽など複数のジャンルで実績を築いています。

【2026年最新】上白石萌歌と萌音の現在の活動を徹底比較

2026年の2人は、俳優としての活動に加えて、音楽や舞台などでもそれぞれ新しい展開を見せています。

ここでは、2026年10月31日時点で所属事務所や公式サイトに掲載されている情報を中心に紹介します。

姉・上白石萌音：ドラマ主演と舞台、歌手デビュー10周年

2026年の萌音さんは、テレビドラマ、舞台、映画、音楽活動を並行して展開しています。

① TBSドラマ『いろはの恋は時代をかける』

2026年10月13日からスタートしたTBS火曜ドラマ『いろはの恋は時代をかける』で主演を務めています。

共演は向井康二さん。江戸時代の女性の魂が令和の小学校教師に乗り移るという設定で、萌音さんは江戸娘のいろはと、令和の梨木彩葉という二役に挑戦しています。

実写作品で自身初となる一人二役への挑戦も見どころです。

② 舞台『千と千尋の神隠し』ワールドツアー

2026年10月15日、舞台『千と千尋の神隠し』ワールドツアー2026-2028への出演が発表されました。

萌音さんは主人公の千尋役を務めます。

2026年12月17日から2027年1月31日まで台北公演が予定され、その後もトロント、ロサンゼルス、ロンドンなどでの海外公演が発表されています。

国内公演も2027年に予定されており、舞台俳優として国際的な活動が続きます。

③ 映画『SUKIYAKI 上を向いて歩こう』

2026年12月25日公開予定の映画『SUKIYAKI 上を向いて歩こう』では、アリス役として出演します。

日本の名曲「上を向いて歩こう」の誕生に関わった人々を描く作品で、音楽史を題材にした映画への出演も注目されています。

④ 歌手活動10周年とアルバム『bouquet』

2026年9月9日には、オリジナルアルバム『bouquet』を発売しました。

歌手活動10周年を記念した作品で、9月から10月にかけて「Mone Kamishiraishi 10th Live《bouquet》」も開催。

9月の鹿児島公演、10月の横浜赤レンガパークでの公演など、音楽活動にも力を入れています。

さらに、サラ・ブライトマンさんのアルバムへのデュエット参加も発表され、歌手としての活動範囲を広げています。

妹・上白石萌歌：ドラマ主演とadieuの音楽活動が好調

萌歌さんも2026年は多方面で活動しています。

① ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』で主演

2026年1月から3月にかけて放送された日本テレビ系ドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』で主演を務めました。

演じたのは、仕事も恋愛も中途半端な編集者・柴田一葉。

生田斗真さんらと共演し、動物の求愛行動をヒントに人間の恋愛を考えるというユニークな物語で主人公を演じました。

② 舞台『大地の子』に出演

2026年2月26日に開幕した舞台『大地の子』にも出演しました。

山崎豊子さんの小説を原作とする作品で、井上芳雄さん、奈緒さんらと共演しています。

テレビや映画だけでなく、舞台にも継続して取り組んでいることが分かります。

③ adieu名義で新曲を発表

萌歌さんの音楽活動を語るうえで欠かせないのが、adieuというアーティスト名です。

2026年には次のような活動がありました。

- 7月29日：シングル「Wanna me」発売
- 「Wanna me」：テレビアニメ『本好きの下剋上 領主の養女』第2クールのエンディングテーマ
- 9月25日：映画『我々は宇宙人』の主題歌「ささくれ」配信
- 10月23日：テレビ朝日系『ミュージックステーション』で「ささくれ」を披露

俳優としてだけでなく、音楽アーティストとしても独自の存在感を発揮しています。

④ ラジオ番組のパーソナリティにも挑戦

2026年10月からは、JFN系列のラジオ番組「今日は、ウチにいます」でパーソナリティを担当しています。

テレビや映画とは異なる、声を通じた表現の場にも活動を広げています。

さらに、2027年1月放送予定のNHKドラマ10『デンジャラス』への出演も決定。千萬子役を演じる予定です。

2026年の活動比較まとめ

2026年の活動を比較すると、姉の萌音さんは舞台・ドラマ・音楽の3分野を軸に活動し、妹の萌歌さんは俳優業に加えてadieuとしての音楽活動やラジオにも力を入れています。

共通しているのは、俳優という肩書きだけにとどまらず、それぞれの個性を生かして表現の幅を広げていることです。

【プロの結論】上白石姉妹がそれぞれ評価される理由

上白石萌歌さんと萌音さんは、同じオーディションから芸能界に入り、同じ事務所に所属する実の姉妹です。

しかし、2人のキャリアを詳しく比較すると、単なる「そっくりな姉妹」という言葉では説明できない違いが見えてきます。

萌音さんは、映画『舞妓はレディ』から『君の名は。』、朝ドラ『カムカムエヴリバディ』、そして舞台『千と千尋の神隠し』へと、演技と歌唱を融合させながらキャリアを発展させてきました。

一方、萌歌さんは映画『羊と鋼の森』やドラマ『パンダより恋が苦手な私たち』などで俳優として実績を重ねながら、adieuとして音楽活動にも取り組んでいます。

興味深いのは、姉妹が同じ環境から出発しながらも、表現者として異なる方向性を確立していることです。

これは、芸能界において血縁やデビューのきっかけが同じでも、最終的な評価は個々の作品や表現によって築かれることを示しています。

2人を比較するときは、どちらが人気かという単純な順位付けよりも、次のような観点で見ると、それぞれの魅力を理解しやすくなります。

- 舞台やミュージカルでの表現力に注目するなら萌音さん。
- 映画やドラマでの幅広い役柄に注目するなら萌歌さん。
- 歌手としての活動を比較するなら、萌音さんのソロ作品と萌歌さんのadieu作品。
- 受賞歴を比較するなら、映画賞だけでなく舞台賞や音楽関連の実績も確認する。

姉妹であることは共通点ですが、それぞれの評価は独立したものです。

【上白石萌歌と萌音】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：上白石萌歌と上白石萌音は本当の姉妹ですか？

A1：はい。2人は実の姉妹です。姉が上白石萌音さん、妹が上白石萌歌さんです。2人とも鹿児島県出身で、東宝芸能に所属しています。

Q2：上白石萌歌と萌音の年齢差は何歳ですか？

A2：萌音さんは1998年1月27日生まれ、萌歌さんは2000年2月28日生まれです。年齢差は2歳1か月1日です。

Q3：上白石萌歌と萌音はどちらが身長が高いですか？

A3：妹の萌歌さんです。萌音さんは152cm、萌歌さんは163cmで、11cmの身長差があります。

Q4：上白石萌歌と萌音は同じオーディションでデビューしたのですか？

A4：はい。2011年の第7回「東宝シンデレラ」オーディションがきっかけです。萌音さんは審査員特別賞、萌歌さんはグランプリを受賞しました。

Q5：上白石萌歌の歌手名義adieuとは何ですか？

A5：adieuは萌歌さんが音楽活動で使用しているアーティスト名です。2026年には「Wanna me」や「ささくれ」を発表しています。

Q6：2026年現在、上白石萌音は何に出演していますか？

A6：2026年10月現在、TBSドラマ『いろはの恋は時代をかける』で主演を務めています。また、舞台『千と千尋の神隠し』のワールドツアーや映画『SUKIYAKI 上を向いて歩こう』への出演も発表されています。

Q7：上白石萌歌と萌音は顔が似ていますか？

A7：姉妹らしい共通した雰囲気があり、似ていると感じる人もいます。ただし、身長や出演作品、音楽活動の名義などに違いがあるため、プロフィールを確認すると区別しやすくなります。

まとめ：上白石萌歌と萌音は姉妹でも異なる魅力を持つ実力派俳優

上白石萌歌さんと上白石萌音さんは、実の姉妹であり、姉が萌音さん、妹が萌歌さんです。

2人のプロフィールを振り返ると、次の違いが分かります。

- 萌音さんは1998年生まれ、萌歌さんは2000年生まれ。
- 年齢差は約2歳1か月。
- 身長差は11cmで、妹の萌歌さんのほうが高い。
- 2011年の東宝シンデレラでは、萌音さんが審査員特別賞、萌歌さんがグランプリを受賞。
- 萌音さんは舞台・ドラマ・歌手活動、萌歌さんは俳優業とadieuの音楽活動などで活躍。

2026年は、萌音さんが『いろはの恋は時代をかける』や『千と千尋の神隠し』、10周年記念アルバム『bouquet』などで存在感を示しています。

一方、萌歌さんも『パンダより恋が苦手な私たち』や舞台『大地の子』、adieuとしての新曲発表など、精力的に活動しています。

同じ姉妹でありながら、異なる個性と表現力を持つ2人。今後もそれぞれの新作や音楽活動、舞台での活躍から目が離せません。

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