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令和ギャルとは？平成ギャルとの違い・白ギャルの特徴と2026年最新メイク＆服装を徹底解説

2026年現在、ギャル文化が新しい形で存在感を取り戻している。かつて平成の渋谷を象徴したガングロ、派手なアイメイク、盛り髪とは異なり、令和ギャルは透明感のあるメイクやシンプルな服装、韓国風のスタイリングを取り入れながら、自分らしさを大切にするスタイルへと変化した。特に10代の間では、白ギャルや清楚ギャルといった新しい系統に加え、見た目以上に「ギャルマインド」を重視する考え方が広がっている。

2026年2月にPopteenが公開した高校生・10代女子のイメージ調査では、令和ギャルの服装やメイク、性格について具体的な意見が紹介された。さらに、SHIBUYA109 lab.の2026年トレンド予測や、10月の最新ファッション誌の動向からも、平成リバイバルと韓国カルチャーが交差する現在の姿が見えてくる。令和ギャルとは何者なのか。平成ギャルとの違いから、メイク、服装、芸能人、2026年の最新トレンドまで詳しく解説する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

- 令和ギャルの特徴： 派手さだけでなく、透明感のあるメイク、清楚なファッション、自分らしさを重視する。
- 平成ギャルとの違い： 盛ることを中心としたスタイルから、個性やギャルマインドを表現するスタイルへ変化している。
- 白ギャル・清楚ギャル： 肌の色やファッションの方向性によって異なり、必ずしも同じ意味ではない。
- 2026年のトレンド： Y2K、韓国風ギャルメイク、平成女児アイテム、個性的なアクセサリーが融合している。
- ギャルマインド： 自分を肯定し、他人の価値観に流されず、自分の好きなものを大切にする考え方。

【1】令和ギャルとは何者？10代の調査から見えた5つの特徴

令和ギャルとは、2020年代以降のファッション、メイク、価値観を取り入れた現代型のギャルスタイルを指す言葉だ。

単純に派手な服を着たり、濃いメイクをしたりする人だけを指すわけではない。清楚な服装でも、自分の好きなものを大切にし、周囲に流されずに生きる姿勢を持っていれば、ギャルマインドを持つ人として認識されることもある。

2026年2月3日公開のPopteenの記事では、10代女子を対象に令和ギャルのイメージを調査。服装、メイク、髪型、持ち物、性格など、複数の観点から現代のギャル像を紹介している。

調査の実施期間は2025年7月16日から22日まで。中学3年生、高校1〜3年生、高校既卒者を対象としたインターネット調査で、回答者は87人だった。

この調査で特に目立った特徴は次の5つだ。

① 派手すぎず清潔感のあるファッション

令和ギャルの服装は、平成ギャルのような全身を派手な柄や色で統一するスタイルとは異なる。

黒、白、グレーなどのモノトーンを基調に、ガーリーなアイテムや韓国風のシルエットを取り入れる着こなしがイメージされている。

10代の回答では、清楚感と派手さを適度に組み合わせたスタイルや、シンプルなデザインを好むギャルが挙げられた。

② 透明感のあるナチュラルメイク

令和ギャルのメイクは、濃いアイラインや何枚も重ねたつけまつ毛よりも、肌の透明感や目元の立体感を重視する。

ただし、一般的なナチュラルメイクよりは目元をしっかり強調する傾向もある。

つまり、薄化粧というよりも、必要な部分を計算して仕上げるメイクだ。

③ 白ギャルを中心とした多様な肌表現

10代女子のイメージでは、日焼けした黒ギャルよりも、色白の白ギャルが令和らしいスタイルとして挙げられている。

ただし、肌の色だけでギャルかどうかが決まるわけではない。

④ 自分らしさを大切にする性格

令和ギャルは、自分の好きなものを否定せず、他人と比較しすぎない姿勢が特徴として語られる。

周囲の評価よりも、自分が納得できるファッションや生き方を選ぶことが大切にされている。

⑤ 明るさと責任感を両立する

10代の回答には、ポジティブであることだけでなく、やるべきことをきちんとこなすというイメージもあった。

遊びやファッションを楽しみながら、学校生活や日常生活にもメリハリをつける。こうしたバランス感覚も、現代のギャル像を形作っている。

この調査から分かるのは、令和ギャルが単なるファッションジャンルではなく、外見と内面の両方で自分らしさを表現する存在として受け止められていることだ。

【2】平成ギャルと令和ギャルの違いは？メイク・服装・価値観を徹底比較

令和ギャルを理解するうえで欠かせないのが、平成ギャルとの比較だ。

平成ギャルは1990年代から2000年代にかけて渋谷を中心に発展した文化で、ファッションやメイクだけでなく、音楽、雑誌、コミュニティーにも大きな影響を与えた。

一方、令和ギャルは平成のスタイルをそのまま復刻するのではなく、現代の美容技術やSNS、韓国カルチャーなどを取り入れている。

平成ギャルと令和ギャルの特徴比較表

※時代ごとの代表的な傾向を整理したもので、すべてのギャルに当てはまるわけではない。

この違いを裏付ける資料として、フリュー株式会社のガールズ総合研究所が2025年12月に公開した平成リバイバル調査がある。

10代女性が「ギャル」と聞いて思い浮かべるイメージでは、黒ギャルが55.2％で最多。ルーズソックスが49.0％、つけまつ毛と派手なメイクがそれぞれ41.3％だった。

ここで注意したいのは、これは実際に10代が現在その格好をしている割合ではなく、ギャルという言葉から連想するイメージの調査だという点だ。

また、同調査では黒ギャルとガングロギャルを区別している。黒ギャルは小麦色の肌にカラコンやつけまつ毛などを組み合わせるスタイルで、ガングロギャルはより極端な日焼けと白いアイメイクを特徴とする。

平成ギャルという一つの言葉の中にも、実際にはさまざまな系統が存在していた。

令和ギャルとの大きな違いは、派手か地味かという単純な比較ではない。自分のスタイルを選ぶ自由が広がり、見た目だけでギャルを定義しなくなったことにある。

【3】白ギャルの特徴と清楚ギャルとは？混同されやすい2つの系統

令和ギャルを調べると、必ずといっていいほど登場するのが「白ギャル」と「清楚ギャル」という言葉だ。

どちらも現代的なギャルを表す際に使われるが、意味は少し異なる。

白ギャルとは？色白とギャルらしさを両立するスタイル

白ギャルとは、日焼けした肌ではなく、色白や明るい肌の印象を特徴とするギャルスタイルだ。

代表的な特徴は以下のとおり。

- 明るく透明感のあるベースメイク
- ブラウン系やグレー系のカラコン
- 長さと束感を意識したまつ毛
- 涙袋を強調したアイメイク
- 明るいブラウンやアッシュ系のヘアカラー
- ガーリーからセクシーまで幅広いファッション

白ギャルだからといって、メイクまで薄くする必要はない。

目元やリップをしっかり仕上げながら、肌全体は透明感を重視するという組み合わせも人気だ。

代表的な人物として名前が挙がるのが、ゆうちゃみ（古川優奈）だ。10代のイメージ調査でも、令和の白ギャルを象徴する存在として紹介されている。

清楚ギャルとは？上品さとギャルらしさの融合

清楚ギャルは、清潔感や透明感を重視したファッション・メイクに、ギャルらしい華やかさを組み合わせたスタイルだ。

具体的には次のような特徴がある。

- ツヤのあるストレートヘア
- ナチュラルなベースメイク
- 派手すぎないアイメイク
- シンプルで上品な服装
- 小ぶりなアクセサリー
- 自分らしさを感じさせるヘアやネイル

代表例として10代の調査で挙がったのが、めるること生見愛瑠だ。

Popteenの調査では、ツヤのあるストレートヘアや透明感のあるビジュアルが、清楚系の令和ギャルという印象につながっていた。

白ギャルと清楚ギャルは同じではない

この2つの言葉は混同されやすいが、白ギャルは主に肌の色やビジュアルの方向性、清楚ギャルは全体的な雰囲気やファッションの方向性を示す。

そのため、白ギャルでありながら派手なメイクを楽しむ人もいれば、清楚なファッションを好みながら健康的な小麦色の肌を生かす人もいる。

分類に絶対的なルールはない。

大切なのは、白ギャルだから清楚でなければならない、清楚ギャルだから派手なメイクをしてはいけない、と決めつけないことだ。

【4】令和ギャルのメイクと服装を解説！韓国風・Y2Kの取り入れ方

令和ギャルの魅力を視覚的に表現するのが、メイクとファッションだ。

2026年は韓国風の透明感と平成ギャルの華やかさが共存し、日常的に取り入れやすいスタイルから大胆なY2Kコーデまで、幅広い選択肢がある。

令和ギャルの基本メイク

1. ベースメイクは透明感とツヤを意識する

厚塗りで肌を覆い隠すよりも、肌の質感を生かしたベースメイクが基本。

ファンデーションは必要な部分に使い、気になる箇所をコンシーラーで整える。ツヤを残すことで韓国風の雰囲気にも近づけられる。

2. カラコンで目元の印象を変える

令和ギャルのメイクでは、カラコンも重要なアイテムだ。

人気のイメージとしては、ブラウン、グレー、ベージュ系などが挙げられる。瞳の色や大きさに合わせて選ぶことで、派手になりすぎず目元を印象的に仕上げられる。

3. 涙袋と束感まつ毛を作る

涙袋には自然な陰影とラメを取り入れる。

まつ毛は何枚ものつけまつ毛を重ねるのではなく、長さと束感を意識する。マスカラやまつ毛パーマなどを活用すると、現代的な抜け感が生まれる。

4. アイラインは目の形に合わせる

平成ギャルのように目の周囲を真っ黒に囲むのではなく、目尻やまつ毛の隙間を中心に調整する。

韓国風の柔らかなアイメイクをベースに、少しだけギャルらしい強さを足すのがポイントだ。

なお、カラコンは高度管理医療機器に該当するため、適切な度数・サイズを選び、眼科での相談や正しい使用方法を守りたい。

韓国風ギャルメイクの魅力

韓国風ギャルメイクは、韓国コスメの質感やトレンドと、日本のギャル文化の華やかさを組み合わせたスタイルだ。

2026年2月のELLEの記事では、韓国で平成ギャル風メイクが再評価されている背景として、2006年のドラマ『ギャルサー』や2007年の映画『Dear Friends ディア フレンズ』のビジュアルが紹介された。

スモーキーなアイメイク、くっきりした囲み目、ヌーディーなリップなど、かつての平成ギャルの特徴が新しい世代には新鮮に映っている。

また、IVEのレイやaespaのジゼルなど、K-POPアイドルのギャル風ビジュアルも注目されている。

興味深いのは、国内の令和ギャルがナチュラルな方向へ進化する一方、韓国では平成ギャルの濃いメイクが再評価されていることだ。

同じギャル文化でも、取り入れる側の世代や地域によって異なる魅力が生まれている。

令和ギャルの服装とY2Kファッション

Y2Kとは、2000年前後のファッションやカルチャーを現代的に取り入れるスタイルのこと。

令和ギャルの服装には、次のようなアイテムがよく組み合わされる。

- クロップド丈のトップス
- ローライズデニム
- ミニスカート
- 厚底ブーツや厚底スニーカー
- オフショルダートップス
- コンパクトなバッグ
- ファー素材やラインストーンの小物

平成のアイテムをそのまま再現するだけでなく、韓国風のシルエットやモノトーンの配色を加えることで、現代的なコーディネートに仕上がる。

日常使いなら、シンプルなトップスにミニスカートと厚底ブーツを合わせるだけでもY2Kらしさが出る。

全身を派手にする必要はなく、アクセサリーやバッグなど一点に個性を持たせる方法もおすすめだ。

【5】ギャルマインドの意味と実態！見た目だけではない令和ギャルの価値観

令和ギャルを語るうえで、最も重要なキーワードが「ギャルマインド」だ。

ギャルマインドとは、自分の好きなものや価値観を大切にし、他人の評価に過度に左右されず、自分らしく前向きに生きようとする考え方を指す。

単なるポジティブ思考や自己中心的な振る舞いとは異なる。

ギャルマインドを構成する4つの考え方

① 自分を好きでいること

周囲と比較して自分を否定するのではなく、自分の魅力や個性を認める姿勢。

外見に自信がないときでも、自分の好きな部分を見つけて大切にすることが基本になる。

② 他人の価値観に流されないこと

服装やメイク、趣味について、他人の評価だけを基準にしない。

自分が好きだと思えるものを選ぶことが、ギャルマインドの中心にある。

③ 周囲の人にも優しくすること

自分の個性を大切にするのと同じように、他人の個性も尊重する。

自分と違う考え方やファッションを否定しない姿勢も重要だ。

④ やるべきことに責任を持つこと

好きなことだけを優先するのではなく、日常生活や仕事、勉強にも向き合う。

令和の10代がイメージするギャルには、明るさと責任感を両立する人物像も含まれている。

ギャル文化の歴史と現在

ギャル文化は、1990年代の日本の若者文化とともに発展した。

渋谷を中心に、ファッションやメイク、音楽、雑誌などを通じて独自のスタイルが広がっていった。

その象徴的なメディアの一つがギャル雑誌『egg』だ。

『egg』は1995年9月に創刊。当時の渋谷の女子高校生のリアルなファッションや生活を紹介し、最盛期には発行部数50万部を記録した。

その後、2014年5月に休刊したが、2018年3月にはWEB版として復活。YouTubeやTikTokなどを中心としたデジタル発信へと活動の場を移した。

この変化は、ギャル文化が消滅したのではなく、情報を発信する場所を変えながら続いてきたことを示している。

2026年10月29日には『egg vol.16 2026 AW』が発売された。新モデルのゆめがデビューし、6年9カ月活動したマリサが卒業するなど、雑誌としての世代交代も進んでいる。

同号では柄を主役にした秋冬ファッションや、1万円で秋服をそろえる着回し企画などが展開された。

平成の渋谷から始まった文化が、現在も新しいモデルや読者を迎えながら続いているのだ。

【6】2026年最新ギャルトレンドと令和ギャルの芸能人

2026年のギャル文化を理解するには、国内の若者トレンドと海外での再評価を分けて見る必要がある。

2026年は平成リバイバルから個性のカスタマイズへ

SHIBUYA109 lab.が2025年12月に発表した「トレンド予測2026」は、15〜24歳の女性401人を対象とした調査を基にまとめられたものだ。

ファッション・ビューティー部門では、Y2Kブームが続く一方、2025年にギャルから平成女児へと注目テーマが移りつつあると分析。

2026年には少女漫画風のヘアスタイルやファッション、缶バッジ、キーホルダーとしても使えるおもちゃのようなコスメなどが注目されると予測した。

この動向から読み取れるのは、単に過去のファッションを再現するだけでなく、自分の好きなキャラクターや小物を組み合わせて個性を表現する楽しみ方が広がっていることだ。

2026年秋冬は日本のY2Kギャルが韓国でも注目

2026年10月25日公開のViViの記事では、韓国で注目されている4つのファッション系統の一つとして「Y2K日本ギャル」が紹介された。

ファーコートにキャミソール、マイクロミニスカートを合わせるスタイルや、潔く肌を見せる着こなしが取り上げられている。

ここ数年続いてきたY2Kブームが、単なる2000年代ファッションの復刻にとどまらず、日本のギャル文化そのものへの関心につながっている。

一方、国内ではSHIBUYA109 lab.が平成女児テイストを予測している。

つまり、2026年のギャル文化は一つの方向に統一されているわけではない。日本国内のレトロ・カワイイ志向と、韓国で再評価される日本のギャルファッションが同時に存在している。

令和ギャルを象徴する芸能人・モデル

令和ギャルのイメージを理解するうえで、芸能人やモデルの存在も欠かせない。

Popteenの10代女子調査で名前が挙がった人物には、次のような人たちがいる。

ゆうちゃみ（古川優奈）

令和の白ギャルを象徴する人物として知られる。華やかなファッションやメイクに加え、明るく前向きなキャラクターも10代から支持されている。

あいさ（細川愛沙）

ギャル雑誌『egg』の専属モデル。現代的なギャルメイクやファッション、ポジティブな姿勢が令和ギャルのイメージと重なる人物だ。

荒川（エルフ）

お笑いコンビ・エルフの荒川。明るくエネルギッシュなキャラクターとギャルマインドが特徴として挙げられている。

きぃりぷ（鈴木綺麗）

元『egg』専属モデル。平成ギャルらしい華やかなスタイルから、清楚感を取り入れた現代的なスタイルまで幅広く表現する。

倉八音羽

恋愛リアリティー番組『今日、好きになりました。』への出演でも知られる人物。メイクだけでなく、話し方や考え方も令和ギャルらしいと評価されている。

めるる（生見愛瑠）

清楚ギャルのイメージで名前が挙がる人物。ツヤのあるストレートヘアや透明感のあるビジュアルが特徴だ。

また、フリューの2025年調査では、10代女性がギャルと聞いて思い浮かべる人物として、池田美優（みちょぱ）が55.9％で最多となった。次いで古川優奈（ゆうちゃみ）が42.0％、木村有希（ゆきぽよ）が32.2％だった。

この結果からも、現代のギャル文化には、従来から活躍するモデル・タレントと、新しい世代のギャルモデルが共存していることが分かる。

2026年のギャルトレンドを読み解く3つのポイント

1. 平成リバイバルの進化： 昔のアイテムをそのまま着るのではなく、韓国風や現代的なシルエットと組み合わせる。
2. 小物による個性表現： キーホルダー、キャラクターグッズ、キーリングコスメなどを使い、自分だけのスタイルを作る。
3. ギャルマインドの国際化： 日本のギャル文化が韓国など海外でも注目され、メイクやファッションの相互交流が進んでいる。

【7】令和ギャルになる方法！初心者でも取り入れやすい5つのステップ

令和ギャルになりたい場合、最初から全身をギャルファッションに変える必要はない。

大切なのは、自分に合った系統を選び、少しずつ好きなアイテムを取り入れることだ。

STEP1：自分の好きなギャル系統を決める

最初に、自分がどんな雰囲気を目指したいのかを考える。

- 白ギャル：透明感と華やかさを両立したい人
- 清楚ギャル：上品さやナチュラルな雰囲気を大切にしたい人
- 韓国風ギャル：韓国コスメやトレンドを取り入れたい人
- Y2Kギャル：2000年代のファッションや肌見せを楽しみたい人
- ストリート系ギャル：デニムやスニーカー、カジュアルな服装が好きな人

最初から一つに固定する必要はない。複数のスタイルを組み合わせても問題ない。

STEP2：メイクは目元から変える

初心者は、ベースメイクを大きく変えるよりも、目元からギャルらしさを取り入れると自然だ。

カラコン、涙袋、束感まつ毛、アイラインなど、好きな部分から挑戦してみよう。

濃いメイクが苦手なら、ブラウン系のアイシャドウや自然な色のリップから始める方法もある。

STEP3：服装にY2Kアイテムを一点投入する

いきなり全身をギャルコーデにするのではなく、まずは一点だけ取り入れる。

例えば、シンプルなトップスにミニスカートを合わせたり、デニムに厚底ブーツを組み合わせたりするだけでも印象は変わる。

韓国風のファッションが好きなら、モノトーンのアイテムに小さなアクセサリーを加えるのもおすすめだ。

STEP4：ヘアスタイルと小物で個性を出す

令和ギャルらしい髪型として、ハーフアップや巻き髪、インナーカラーなどが挙げられる。

持ち物では、キャラクターのキーホルダーやデコバッグ、キーリングコスメなどを活用すると、自分らしさを表現しやすい。

STEP5：ギャルマインドを身につける

最後に大切なのが、外見だけではない。

他人と比較しすぎないこと、自分の好きなものを否定しないこと、周囲の個性も尊重すること。

こうした考え方を日常生活で大切にすることが、令和ギャルらしさにつながる。

令和ギャルを目指すときに避けたい3つの失敗

- 流行っているアイテムを全部購入する。
- 自分の肌色や顔立ちに合わないメイクを無理に真似する。
- SNSで見かけるギャル像だけを正解だと思い込む。

ギャル文化の魅力は、自分らしさを自由に表現できることにある。

誰かと同じ格好をすることが目的になってしまえば、本来のギャルマインドから離れてしまう。自分に似合うものを選び、無理なく楽しむことが大切だ。

【令和ギャルに関するよくある質問（FAQ）】

Q1：令和ギャルと平成ギャルの一番大きな違いは何ですか？

A1：大きな違いは、ファッションやメイクの方向性と、ギャルらしさの基準にある。平成ギャルは派手なメイクや盛り髪など、外見で個性を表現する傾向が強かった。一方、令和ギャルは透明感のあるメイクや韓国風ファッションを取り入れ、自分らしさやギャルマインドも重視する。

Q2：白ギャルと清楚ギャルは同じ意味ですか？

A2：同じではない。白ギャルは色白の肌を特徴とするスタイルで、清楚ギャルは上品さや透明感を重視する全体的なファッション・メイクの方向性を指す。両方の特徴を持つ人もいるが、必ずしも一致するわけではない。

Q3：令和ギャルになるには日焼けや派手なメイクが必要ですか？

A3：必要ない。令和ギャルは白ギャルや清楚ギャル、韓国風ギャルなど幅広いスタイルがある。自分の肌色や顔立ちに合ったメイクを選び、好きなファッションを楽しむことが大切だ。

まとめ：【プロの結論】令和ギャルの本質は自分らしさと自由な表現

令和ギャルは、平成ギャルの文化を受け継ぎながら、現代の美容技術、韓国カルチャー、SNS時代の価値観を取り入れて進化した存在だ。

2026年現在、その特徴は次の3点に整理できる。

第一に、外見の多様化。白ギャルや清楚ギャル、Y2Kギャル、韓国風ギャルなど、スタイルの選択肢が広がっている。

第二に、ファッションとメイクの融合。平成の懐かしいアイテムを現代的にアレンジし、モノトーンや透明感のあるメイクと組み合わせることで、新しいギャル像が生まれている。

第三に、ギャルマインドの重要性。自分を好きでいること、好きなものを貫くこと、他人の個性も尊重することが、現代のギャル文化を支えている。

特に注目したいのは、ギャル文化が単なる一時的なファッショントレンドではなく、世代や国境を越えて再解釈されている点だ。『egg』のデジタル展開や、韓国での日本ギャルブームも、その変化を象徴している。

令和ギャルの本質は、派手な格好をすることではない。自分の好きなものを自分で選び、自分らしく楽しむことにある。

2026年以降も、平成リバイバルや韓国カルチャーとの融合を通じて、ギャルのスタイルはさらに多様化していくと考えられる。流行を追いかけるだけでなく、自分自身の価値観を大切にすること。それこそが、令和ギャルという文化の最も魅力的な部分だ。

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