高木美帆の化粧は薄め？すっぴんの理由とコーセー取材、2026年の現在を徹底解説

スピードスケート界を代表するオリンピックメダリスト、高木美帆さん。競技中の写真では化粧をしていないように見える一方、テレビ出演や表彰式ではナチュラルで上品なメイク姿を披露し、その印象の違いに注目する人も少なくありません。

実は、高木美帆さんはコーセーの公式企画「KOSE SPORTS BEAUTY」のインタビューで、自身のメイクの好みや練習時に化粧をしない理由、ベースメイクを薄く仕上げるこだわりについて語っています。さらに2025年には愛用するアイブロウ用品も紹介されました。2026年は現役を引退し、新たな活動を始めています。本人の発言と最新の活動情報から、気になる化粧の実態を詳しく見ていきます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• メイクの基本：高木美帆さんはナチュラルでさらっとした仕上がりが好み。ベースメイクは薄塗りを意識している。
• すっぴんの理由：練習や試合では汗によるメイク崩れを避けるため、基本的に化粧をしないスタイル。
• 愛用アイテム：2025年のコーセー公式インタビューでは、ADDICTIONのアイブロウパウダーと専用ブラシを紹介。
• 2026年の現在：3月に現役を引退。10月には講演会や社会貢献活動、メディア出演など新たな活動を展開している。

【本人が明かした真相】高木美帆は普段どんな化粧をしている？

高木美帆さんのメイクについて、最も参考になるのがコーセーの公式情報です。

「KOSE SPORTS BEAUTY」では、2022年6月17日に本人へのインタビューが掲載され、2023年10月25日に更新されています。このインタビューでは、普段のメイクについて本人が具体的に回答しています。

その中で明らかになったのが、華やかなメイクよりも自然な仕上がりを好むということです。

「とにかく、ナチュラルでさらっとした感じのほうが好きです」

これは高木さん自身がコーセーのインタビューで語った言葉です。

メイクをしていることを強く印象づけるよりも、肌の質感を自然に見せることを大切にしている様子が伝わります。

高木美帆のナチュラルメイクはどんな特徴？

本人の発言から読み取れる特徴は、次の3つです。

• 厚塗りを避けた軽いベースメイク
• テカリを抑えたさらっとした肌の質感
• ブラウン系を中心とした控えめなポイントメイク

特に注目したいのは、メイクによって顔の印象を大きく変えることより、自分にとって自然で扱いやすい仕上がりを選んでいる点です。

高木さんは、ラメの入ったアイテムについても以前からあまり好みではないとインタビューで触れられています。派手な色や華やかな輝きより、日常に取り入れやすい落ち着いたメイクを好んでいることが分かります。

ブラウン系アイシャドウを選ぶ理由

同じインタビューでアイシャドウについて質問された際、高木さんは次のように答えています。

「ブラウンとかですかねえ。ピンクとかは自分でやるとうまくいかないので」

この回答から分かるのは、ブラウン系の色を自分で使いやすいと感じていることです。

ピンク系のアイシャドウを否定しているわけではなく、自分で仕上げる際にはブラウンのほうが扱いやすいという、率直な好みを話しています。

ブラウン系は肌や眉の色となじませやすく、濃淡を調節することで自然な目元を演出できるカラーです。高木さんが好むナチュラルなメイクとも相性のよい選択といえます。

【すっぴんの理由】練習や競技中に化粧をしないのはなぜ？

高木美帆さんの競技中の姿が、普段のメイク姿と大きく異なって見える理由は、本人が過去のテレビ出演やコーセーの取材で説明しています。

ポイントは、化粧そのものが嫌いだからではなく、スポーツ選手としての活動環境に合わせていることです。

汗でメイクが崩れることを避けたい

2018年3月5日、デイリースポーツが報じたテレビ朝日系「中居正広のスポーツ！号外スクープ狙います！」への出演では、高木さんのメイクについて話題になりました。

番組では、普段の競技中の姿とは異なるナチュラルメイクをしていたため、中居正広さんが化粧をしているか質問。高木さんはメイクをしていることを認めました。

そして、練習時に化粧をしない理由について、汗をかくことでメイクが崩れてしまうことを説明しています。

本人の考え方は、化粧が崩れた状態で人前に出るよりも、最初から何もしないほうが自然だというものです。メイクをしていない状態なら、練習後に顔の印象が大きく変わることもありません。

この発言は、競技中に化粧をしない理由を理解するうえで重要な一次情報です。

練習時とプライベートではメイクを使い分ける

コーセーの2022年のインタビューでも、高木さんは練習するときにはメイクをしないと明言しています。

さらに2025年4月17日に掲載された「愛用アイテムご紹介」では、トレーニングや試合では化粧をしない一方、取材や休日に人と会う用事があるときには最低限のメイクをするようにしていると説明しました。

つまり、高木さんのスタイルは常にすっぴんというものではありません。活動する場面に応じて、必要なメイクを取り入れる方法です。

競技者としての合理性と、プライベートでの美容への関心は両立しています。

【メイク方法を分析】薄塗りベースメイクとブラウン系のポイントメイク

高木美帆さんのメイクで特に参考になるのが、ベースメイクに対する考え方です。

コーセーの公式インタビューでは、ファンデーションなどを厚く塗らない理由について、本人が具体的に説明しています。

ベースメイクを薄塗りにする理由

「隠すとよれて逆に目立ったりするので、ベースメイクは薄塗りにしています」

高木さんが重視しているのは、気になる部分を化粧品で徹底的に隠すことではありません。

ファンデーションなどを重ねることで、時間が経ったときに化粧がよれ、かえって目立ってしまう可能性を考えているのです。

この考え方には、競技生活で培われた実用的な感覚も感じられます。日常的に汗をかく生活を送る中で、肌に重さを感じるような仕上がりより、自然で快適な状態を好んでいるのでしょう。

また、本人はテカリもあまり好きではないと話しています。

したがって、高木さんのベースメイクの方向性は、厚いカバー力を優先するものではなく、薄く均一に整えて、さらっとした印象に仕上げることにあります。

高木美帆のメイク方法を再現するなら？

本人の発言を参考にすると、ナチュラルな雰囲気を取り入れたい人は、次のような考え方が参考になります。

• ベース：肌全体にファンデーションを厚く重ねず、必要な部分を中心に薄く整える。
• 仕上がり：過度なツヤやテカリを避け、自然でさらっとした肌を目指す。
• アイシャドウ：ブラウン系など肌になじみやすい色を選ぶ。
• ポイントメイク：華やかさを強調するより、全体のバランスを重視する。
• 眉：パウダータイプなど、自然な濃淡を調節しやすいアイテムを活用する。

ただし、これは本人が公表した美容習慣や好みを参考にした取り入れ方です。高木さんが毎回この順番や同じ化粧品を使っているという意味ではありません。

2025年に紹介された愛用アイテムは眉メイク用品

2025年4月17日、コーセーの公式企画では高木さんが普段から使用しているアイテムが紹介されました。

具体的には、次の2点です。

• ADDICTION プレスド デュオ アイブロウ 001
• ADDICTION アイブロウ ブラシ 01

高木さんは、このアイブロウとブラシについて、メイクに慣れていない自分でも描きやすいところが気に入っていると説明しています。

プレスド デュオ アイブロウは濃淡2色のパウダーを組み合わせられるタイプで、眉の色合いを調節できることが特徴です。

ここで興味深いのは、普段から頻繁にメイクをするわけではないと本人が話している点です。

メイクの頻度が少ないからこそ、扱いやすく、仕上がりを調節しやすいアイテムを選んでいることがうかがえます。

【関係性と比較】競技中・普段・テレビ出演で高木美帆の顔はどう違う？

高木美帆さんの化粧について調べると、すっぴんの写真とメイク姿の写真が並べられていることがあります。

しかし、写真を比較するときには、撮影された場面や時期を考慮する必要があります。

本人の発言や公式インタビューをもとに、場面ごとの特徴を整理しました。

2018年のテレビ出演ではメイク姿を披露

2018年3月のテレビ出演についてデイリースポーツは、薄いファンデーション、ピンク系のチークや口紅、自然なアイラインを取り入れたメイクだったと報じています。

競技中の姿と比べると、肌や目元、口元が整えられ、柔らかい印象になっていたことが話題になりました。

この出来事は、高木さんがメイクをしない人物ではなく、必要な場面では自然な化粧を取り入れていることを示しています。

すっぴん画像とメイク画像を比較するときの注意点

写真を見る際には、次の3点を区別することが大切です。

• 撮影環境：屋外リンクとテレビスタジオでは照明や光の当たり方が異なる。
• 撮影時期：2018年と2025年、2026年では年齢や生活環境も異なる。
• 撮影目的：競技写真、報道写真、公式プロフィール写真では準備や撮影条件が違う。

また、写真だけで完全なすっぴんかどうかを断定することはできません。日焼け止めやスキンケア用品の使用まで画像から判別するのは難しいためです。

比較するなら、本人が化粧をしないと話した競技中の写真と、メイクをしていると説明したテレビ出演や取材時の写真を、撮影条件も踏まえて見るのが適切です。

【コーセーとの関係】化粧品メーカーが高木美帆をサポートする理由

高木美帆さんの美容への関心を語るうえで欠かせないのが、化粧品メーカーのコーセーとの関係です。

コーセーは2006年から日本スケート連盟のオフィシャルパートナーを務めています。選手へのスキンケアやメイクアップのサポートを通じて、スケート競技を支えてきました。

高木美帆への個別サポートは2023年から

日刊スポーツの2026年1月28日付の記事によると、高木さんは2023年からコーセーの個別サポートを受けています。

ただし、その内容はメイクアップだけではありません。むしろ、高木さんの場合はスキンケアを中心とした支援が重要な役割を担っています。

同記事では、コーセーが雪肌精やカルテHDなどの商品を提供していることも紹介されました。

海外遠征や合宿が多い高木さんにとって、環境の変化による肌のコンディションへの対応は重要なテーマです。

コーセーの担当者は、生活環境が変わることで肌が荒れることもあるため、肌の調子に合わせて選べるよう、さまざまなタイプの商品を提供していると説明しています。

競技中にメイクをしない選手にもサポートが必要な理由

一見すると、レース中に顔の多くが覆われるスピードスケート選手と化粧品メーカーの関係は、意外に感じるかもしれません。

しかし、化粧品メーカーによるアスリート支援は、試合で見栄えを整えることだけを目的としているわけではありません。

日本スケート連盟のコーセーへのスポンサーインタビューでは、選手へのスキンケアやメイクアップの方法の提供、商品提供、個別の美容相談などが取り組みとして紹介されています。

同インタビューでは、高木美帆さん、高木菜那さん、佐藤綾乃さんの3人から、メイクやスキンケアについて個別相談を受けることもあると担当者が説明しています。

さらに、選手が実際に商品を使った感想を送ってくれることも、サポートする側にとって励みになっているそうです。

高木さんの場合、競技中にメイクをする必要がなくても、肌の健康を維持するための美容サポートには十分な意味があります。

美容へのこだわりは競技生活にもつながっている

2024年4月24日に掲載された「KOSE SPORTS BEAUTY」の特別インタビューでは、高木さんが遠征中の化粧品選びについても語っています。

国内外を移動する生活では、練習や試合で汗をかく機会が多く、肌荒れなども考慮して使用する化粧品を絞っているとのことです。

また、オフの日にメイクをして、おしゃれな服を着て出かけることは楽しみのひとつだと紹介されています。

特に印象的なのは、引退後のメイクについても楽しみにしていると話していたことです。

この発言からは、競技生活の中で美容を完全に切り離していたわけではなく、時間や環境に応じて楽しみ方を変えていたことが伝わります。

【2026年最新】高木美帆の現在は？引退後の活動とメイクへの関心

2026年は高木美帆さんにとって大きな転換期となりました。

2月のミラノ・コルティナ冬季オリンピックで3個の銅メダルを獲得した後、3月の世界選手権を現役最後の大会とし、4月6日に東京都内で引退会見を開きました。

日本オリンピック委員会（JOC）の発表によると、夏季大会を含めて日本女子最多となる五輪通算10個のメダルを獲得した選手です。

2026年3月に現役最終戦を迎える

3月4日、高木さんは自身のSNSで、オランダで開催される世界選手権をスケート人生の一区切りにする意向を表明しました。

3月10日には現役最終戦を終えて帰国。長年続けてきたレースの反省や改善を繰り返す生活から離れたことについて、不思議な気持ちを抱いていると報じられました。

そして4月6日の引退会見では、競技を続けるために自分を押し上げる情熱が少しずつなくなってきたことなどを説明しています。

今後については、脳や体など興味を持つ分野で、自身の経験やノウハウを広める活動ができれば面白いという考えも示しました。

引退後は講演や社会貢献活動にも参加

2026年10月31日時点で、高木さんの公式サイトには競技以外の活動が複数掲載されています。

• 2026年8月：勝毎花火大会へのゲスト登壇など。
• 2026年9月：スポーツマンシップサミットや企業イベント、大学病院での講演会など。
• 2026年10月10日：JOCソーシャルアクションの一環として「SUPPORT for SUZU」を実施。
• 2026年10月15日：大地みらい信用金庫110周年記念講演に登壇。
• 2026年10月25日：長野市のエムウェーブでファン交流会に参加。
• 2026年10月27日：国立成育医療研究センターを訪問。
• 2026年10月30日：公式サイトでTBS「S☆1」へのスタジオ生出演情報を告知。

特に「SUPPORT for SUZU」は、高木さん自身が企画段階から取り組んだ社会貢献活動です。JOCソーシャルアクションの仕組みを利用し、能登半島の珠洲市を訪れて復興支援に取り組みました。

10月27日の公式活動記録では、国立成育医療研究センターを訪問したことも報告しています。医療従事者や患者、その家族と接する中で感じたことを自身の言葉で綴っています。

こうした活動を見ると、現役時代の競技実績を生かしながら、新たな社会との接点を広げていることが分かります。

引退後は本当にメイクが変わる？

興味深いのが、2024年のコーセーのインタビューで高木さんが語った引退後のメイクへの期待です。

競技生活では練習や遠征が多く、化粧品の使用を必要最低限にしていた高木さん。オフの日にはメイクやファッションを楽しんでいたものの、競技を優先する生活が続いていました。

その中で、引退後はメイクが楽しくなりそうだと話していたのです。

2026年に実際に現役を引退したことで、これまでよりも美容やファッションに時間を使える可能性はあります。

ただし、引退後にメイクの頻度がどの程度増えたのか、使用する化粧品やメイク方法が変わったのかについては、本人から具体的な発表はありません。

現時点では、過去に語った美容への関心と、2026年の新しい生活を分けて捉える必要があります。

【プロの結論】高木美帆の化粧から学べるナチュラル美容の考え方

高木美帆さんのメイクを詳しく見ていくと、単純に化粧が薄いというだけではないことが分かります。

本人の発言には、競技者としての合理性と、自分に合った美容を選ぶ姿勢が一貫して表れています。

1. 隠すことよりも自然な仕上がりを優先する

ベースメイクを厚くすると、時間の経過によってよれが目立つ場合があります。高木さんはこの点を理解したうえで、薄塗りを選んでいます。

肌の悩みをすべて化粧品で覆い隠すのではなく、全体のバランスを整えることが、自然な仕上がりにつながるという考え方です。

2. 自分で扱いやすい色やアイテムを選ぶ

ブラウン系アイシャドウやADDICTIONのアイブロウ用品を好んでいることからも、使いやすさを重視していることが分かります。

メイクが得意かどうかにかかわらず、自分が扱いやすい道具を選ぶことは、日常的な美容習慣を続けるうえで参考になります。

3. 場面に応じてメイクを使い分ける

競技中はすっぴんに近い状態でも、取材や外出では最低限のメイクを取り入れる。この切り替えこそが高木さんのスタイルの特徴です。

常に完璧なメイクを維持する必要はありません。活動内容や自分の生活に合わせて、化粧をする日としない日を選ぶことも自然な美容の楽しみ方です。

高木美帆風のナチュラルメイクが向いている人

• 厚塗り感のないベースメイクが好きな人
• 自然な肌の質感を大切にしたい人
• ブラウン系の落ち着いたアイメイクが好きな人
• 毎日のメイクに時間をかけすぎたくない人
• 自分で扱いやすいアイテムを選びたい人

反対に、しっかりとしたカバー力や華やかなアイメイクを求める人は、高木さんのスタイルをそのまま再現する必要はありません。薄塗りを基本にしながら、自分の好みに合わせて調整するのがおすすめです。

大切なのは、誰かのメイクを完全にまねることではなく、自分の生活や肌質に合った方法を見つけることです。

【高木美帆の化粧】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：高木美帆は本当にすっぴんなのですか？
A1：練習や試合では基本的にメイクをしないと、本人がコーセーの2022年・2025年のインタビューで説明しています。ただし、取材や休日の外出では最低限のメイクをすることもあります。

Q2：高木美帆が好きなアイシャドウの色は何色ですか？
A2：2022年のコーセー公式インタビューでは、ブラウン系が好みだと回答しています。ピンク系は自分で仕上げるのが難しいとも話していました。

Q3：高木美帆が愛用している化粧品は何ですか？
A3：2025年4月のコーセー公式企画で、ADDICTIONのプレスド デュオ アイブロウ001とアイブロウ ブラシ01を紹介しています。

Q4：高木美帆が競技中に化粧をしない理由は何ですか？
A4：汗でメイクが崩れてしまうことを避けるためです。2018年のテレビ出演時にも、化粧が乱れた状態になるより、何もしないほうが自然だという趣旨を説明しています。

Q5：高木美帆はコーセーから美容サポートを受けていますか？
A5：はい。日刊スポーツの2026年1月の記事によると、2023年からコーセーの個別サポートを受けています。スキンケアを中心とした支援で、雪肌精やカルテHDなどの商品提供も紹介されています。

Q6：2026年現在、高木美帆は引退していますか？
A6：はい。2026年3月の世界選手権を現役最後の大会とし、4月6日に正式に現役引退を表明しました。現在は講演活動や社会貢献活動、メディア出演などに取り組んでいます。

まとめ：高木美帆の化粧は自然体と実用性を大切にしたスタイル

高木美帆さんの化粧は、ナチュラルでさらっとした仕上がりを重視するスタイルです。

コーセーの公式インタビューでは、ベースメイクを薄くする理由やブラウン系アイシャドウの好みを本人が明かしています。2025年にはADDICTIONのアイブロウパウダーとブラシも愛用品として紹介されました。

競技中に化粧をしない理由も、汗によるメイク崩れを避け、自然な状態で競技に集中したいという合理的な考え方に基づいています。

また、コーセーから受けているサポートも、単なるメイクアップではなく、競技生活を支えるスキンケアが中心です。

2026年3月に現役を引退した高木さんは、10月現在、講演や社会貢献活動など新たな分野にも活動を広げています。以前から引退後のメイクを楽しみにしていると話していたこともあり、今後どのような美容やファッションの一面を見せてくれるのかにも期待が集まります。

高木美帆さんの化粧の魅力は、華やかさを競うことではなく、自分に合った方法を選び、自然体でいること。その姿勢こそ、多くの人が参考にできる美容のヒントではないでしょうか。

主な確認資料
- コーセー公式インタビュー（2022年・2025年）
- KOSE SPORTS BEAUTY・日本スケート連盟
- 日刊スポーツ（2026年1月28日）
- JOC・高木美帆公式サイト（2026年最新活動）

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