堂安律の髪型2026最新！アップバングショートの特徴と歴代カラー・美容室オーダー法を徹底解説

サッカー日本代表の堂安律選手の髪型は、サイドと後頭部を短く刈り上げ、トップに長さを残して前髪を上げるショートスタイルが特徴です。2026年6月には、北中米ワールドカップのチュニジア戦を前に、トレードマークだった金髪からピンクベージュへ大胆にカラーチェンジ。試合前日の新しい姿が報道され、大きな注目を集めました。

2026年10月30日現在、堂安律のヘアスタイルを再現するなら、ツーブロックをベースにした7対3のアップバングショートが有力な参考スタイルです。ただし、本人が特定のカット名を公表しているわけではありません。2019年のアジアカップでの黒髪からの変化、U-19アジア選手権での銀色に近い髪色、2024年の白銀系カラーなどを振り返りながら、髪色を変える理由、美容室での具体的なオーダー方法、自宅でのセット方法まで詳しく紹介します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 髪型：サイドを短く刈り上げ、トップを残したツーブロック系アップバングショートが特徴。
• 2026年最新の髪色：W杯チュニジア戦前日の6月19日、金髪からピンクベージュへ変更した。
• 髪色を変える理由：本人は心機一転やリフレッシュ、験担ぎなどを語っている。
• 美容室での頼み方：7対3のアップバング、サイドとバックの刈り上げ、トップの長さを写真とともに伝えるのがおすすめ。

【2026年最新】堂安律の現在の髪型はアップバングショート！特徴を解説

堂安律の髪型を一言で表すなら、サイドをすっきりさせてトップに動きを残した、清潔感のあるショートスタイルです。

2026年6月11日には、理容室HIRO GINZA五反田店が堂安選手のヘアスタイルを取り上げ、「ツーブロック7:3アップバングスタイル」と紹介しました。前髪を上げて額を見せることで、顔まわりがすっきり見えるデザインです。

堂安律の髪型を構成する3つのポイント

1. サイドと後頭部は短く刈り上げる

横と後ろのボリュームを抑え、頭の輪郭をすっきり見せるのが特徴です。耳まわりを短く整えることで、スポーティーで清潔感のある印象になります。

2. トップには長さを残す

頭頂部から前髪にかけては、立ち上げたり横へ流したりできる長さを確保します。サイドとの長さの違いが、堂安らしいメリハリを生み出します。

3. 前髪はアップバングで仕上げる

前髪を下ろさず、根元から立ち上げて額を見せるスタイルです。顔の表情がはっきり見え、力強く活動的な印象につながります。

特に重要なのは、短く刈り上げる部分とトップの長さのバランスです。単純に全体を短くするだけでは、堂安のヘアスタイル特有の立体感は再現できません。

2026年10月現在の髪色は？

2026年のワールドカップでは、金髪からピンクベージュへの変更が話題になりました。直近で大きく報じられたカラー変更は、6月19日のチュニジア戦前日のものです。

10月30日現在、最後に確認できる大きなカラー変更の報道はこのピンクベージュへの変更です。その後の髪色については、ピンクベージュが現在も維持されていると断定できるだけの情報はありません。

髪型そのものと髪色は分けて考えるのがポイントです。堂安の魅力は、派手なカラーだけでなく、短く整えたサイドと前髪を上げたシルエットにもあります。

【徹底比較】堂安律のツーブロック・フェードカット・アップバングは何が違う？

堂安律の髪型を調べると、「ツーブロック」「フェードカット」「アップバングショート」という複数の名称が登場します。

実は、この3つは同じ種類の言葉ではありません。それぞれ髪型の異なる部分を表現しています。

ツーブロックは上下の長さに差をつけるカット

ツーブロックは、サイドや後頭部の下側を短くし、その上に長さを残した髪をかぶせるスタイルです。

堂安のようにトップを残しながら横をすっきりさせたい場合に適しています。刈り上げ部分をどこまで見せるかによって、自然な印象にも大胆な印象にも調整できます。

フェードカットは刈り上げのグラデーション

フェードカットは、襟足やサイドの下部から上に向かって、髪の長さを段階的に変えていく技法です。

2019年11月にQolyで掲載された美容師による分析では、堂安の当時の髪型について、フェードカットやテーパーを取り入れたスタイルと説明されています。

同記事では、刈り上げ部分を4〜6ミリ程度と推定していました。ただし、これは2019年当時の写真に対する美容師の見解であり、2026年の現在の刈り上げの長さを示す数値ではありません。

アップバングは前髪のスタイリング方法

アップバングとは、前髪を上方向に立ち上げるスタイルです。ツーブロックやフェードカットと組み合わせられます。

つまり、堂安の髪型を再現する場合は、ツーブロックをベースにサイドをフェード気味に整え、前髪をアップバングにするという組み合わせが考えられます。

3つの違いを整理すると、次のとおりです。

• ツーブロック：上下の髪の長さに差をつけるカット。
• フェードカット：短い部分から長い部分へ自然に変化させる刈り上げ技法。
• アップバング：前髪を上げて額を見せるスタイリング。

この3つを組み合わせることで、堂安らしいスポーティーで立体感のあるショートヘアに近づけられます。

【歴代髪型・髪色年表】黒髪時代から金髪、銀髪、ピンクベージュまで

堂安律のヘアスタイルを語るうえで外せないのが、髪色の変化です。単なるファッションとしてだけでなく、大きな大会の節目に髪色を変えてきたことが報道されています。

特に2019年のアジアカップと2024年のアジアカップでは、大会期間中にカラーを変更。2026年のワールドカップでも同じように大会中のイメージチェンジが見られました。

堂安律の歴代髪色・ヘアスタイル比較表

2016年U-19アジア選手権が原点

2016年10月30日、U-19日本代表はサウジアラビアとの決勝をPK戦で制し、AFC U-19選手権で優勝しました。

この大会で堂安は大会MVPを獲得。準決勝を除く5試合に出場し、日本のアジア制覇に貢献しました。

2019年のアジアカップで髪色を変えた際、堂安はU-19の優勝時も銀色に近い髪色だったと振り返っています。この成功体験が、その後の髪色選びにおける験担ぎにつながっています。

2019年アジアカップは黒髪から明るい茶髪へ

2019年1月19日、堂安は黒髪から明るいカラーに変えて日本代表の練習場に登場しました。

サッカーキングの取材によると、本人は美容師に「金（色）にはしないでください」とオーダーしたと説明。仕上がりはアッシュ系を思わせる明るい茶色でした。

カラーリングには約3時間かかったと本人が明かしています。単なる金髪への変更ではなく、明るさを調整したカラーだったことがポイントです。

2024年アジアカップでは銀髪から白銀系へ

2024年1月18日、堂安はアジアカップ期間中に髪色を変える考えを明かしました。その後、1月29日の練習で銀色に見える新しい髪色を披露しています。

日刊スポーツの現地取材では、光の当たり方によって銀色にも白色にも見える髪色として紹介されました。本人も「白っぽいと思うんですけど、その辺は答えない」とユーモアを交えて話しています。

このように、堂安の歴代髪色には黒髪、明るい茶髪、銀髪、金髪、ピンクベージュといった変化があります。特に大会期間中のカラー変更は、彼の個性を象徴するものになっています。

【髪色を変える理由】堂安律はなぜ金髪やピンクベージュにするのか？

堂安律が髪色を変える理由には、本人が実際に語った気分転換や心機一転、そして過去の成功にあやかる験担ぎがあります。

重要なのは、カラー変更が試合前後の心理的な切り替えと結びついていることです。

2019年はグループステージの反省から心機一転

2019年アジアカップでは、グループステージを終えた段階で、自分のプレーに満足していない気持ちを語っていました。

「大会の中で少し気分を変えてというか。グループステージではもっと点は取れましたし、まだまだ自分の力は出し切れてないイメージがある」

これはサッカーキングが2019年1月19日に報じた本人の発言です。

堂安は、もっと貪欲になりたいという思いと、現状を変えたいという気持ちを髪型の変更に結びつけていました。

同時に、U-19アジア選手権で優勝した際の銀色に近い髪色を縁起のよいものとして捉えていたことも明らかにしています。

2024年はリフレッシュと気分転換

2024年のアジアカップでは、休養日に髪色を変更しました。

「オフの日があったのでリフレッシュ含めて。オフを楽しみながら気分転換しました」

日刊スポーツの2024年1月31日の記事で紹介された発言です。

2019年のようにプレーへの反省を強く語ったケースとは少し異なり、休養日を楽しみながら気持ちを切り替えるというニュアンスが感じられます。

2026年は金髪からピンクベージュへ大胆チェンジ

2026年6月19日、堂安は北中米ワールドカップのグループF第2節、チュニジア戦を翌日に控えた練習にピンクベージュの髪色で登場しました。

それまでの金髪から一変した姿は、スポーツ報道各社でも取り上げられています。

FOOTBALL ZONEは、堂安の髪色へのこだわりについて「明るい色の方が点を取れる」という本人の考えも紹介しました。

この発言からは、髪色を単なる外見の変化ではなく、自分の気持ちを高めるための習慣として捉えていることがうかがえます。

実際、チュニジア戦では日本が4対0で快勝。上田綺世が2得点を挙げました。堂安の髪色変更と試合結果は同じ大会の出来事ですが、カラー変更が勝利を生んだという因果関係を示すものではありません。

髪色を変える行為そのものが、本人にとって試合への集中や気持ちの切り替えを意識するきっかけになっている点に注目したいところです。

【美容室でのオーダー方法】堂安律の髪型を再現する頼み方とセット術

堂安律の髪型を真似したい場合、最も大切なのは「堂安律の髪型にしてください」という一言だけで済ませないことです。

髪型には時期による違いがあり、2019年のスタイルと2026年のアップバングスタイルでは、トップの長さやサイドの見せ方が異なる可能性があります。

美容室では、なりたい時期の写真を見せたうえで、次のように伝えるとイメージが共有しやすくなります。

美容師に伝えたい具体的なオーダー例

「堂安律選手のようなツーブロックのショートにしたいです。サイドと後ろはすっきり刈り上げて、トップと前髪は少し長さを残してください。前髪は7対3くらいで分けて、自然に立ち上げられるアップバングにしたいです。刈り上げの高さは頭の形に合わせて調整してください」

この伝え方なら、必要なカットの方向性が具体的になります。

カットで意識したい4つのポイント

• サイド：膨らみを抑え、耳まわりをすっきりさせる。
• バック：襟足を短く整え、後頭部に自然な丸みを残す。
• トップ：七三分けや後ろ流しができる長さを確保する。
• 前髪：根元から立ち上げられる長さと毛量に調整する。

2019年の美容師分析では4〜6ミリ程度の刈り上げが推定されていましたが、これは当時のスタイルを参考にした数値です。初めて挑戦する人は、最初から短くしすぎず、長めの設定から調整する方法が無難です。

堂安律風アップバングのセット方法

カット後は、ドライヤーを使った根元の立ち上げが重要です。前髪をそのまま上に引っ張るだけでは、時間が経つと崩れやすくなります。

1. 髪を軽く濡らす：寝ぐせを取り、髪全体を均一に整える。
2. ドライヤーで根元を立ち上げる：前髪の根元に下から風を当て、上方向へ乾かす。
3. トップを横へ流す：7対3程度に分け、トップに自然な毛流れを作る。
4. 整髪料をなじませる：ジェルやグリース、ハードワックスなどを少量使い、前髪とトップを整える。
5. 仕上げに固定する：必要に応じてハードスプレーで立ち上がりをキープする。

堂安のようなツヤ感やまとまりを出したいなら、ジェルやグリースが使いやすい選択肢です。自然な束感を優先する場合はハードワックスも向いています。

なお、ここで紹介したのは堂安の髪型を再現するための一般的なセット方法であり、本人が使用している整髪料や個人的なセット手順を示すものではありません。

髪色まで真似したい場合の注意点

金髪やピンクベージュなどの明るい色にする場合は、希望する色によってブリーチが必要になります。

2019年のアジアカップでは、堂安自身がカラーリングに約3時間かかったと話しています。明るいカラーは髪への負担も考慮する必要があるため、髪質やダメージの状態を美容師に確認してもらいましょう。

特にピンクベージュは、ベースの明るさや色味によって仕上がりが変わります。単に「ピンクにしてください」と伝えるのではなく、2026年の堂安の写真を見せて、ピンクの濃さとベージュの比率を相談するのがおすすめです。

【失敗しないための判断基準】堂安律の髪型が似合う人・注意したい人

堂安のヘアスタイルは、短いサイドと立ち上げたトップによるメリハリが魅力です。しかし、すべての人に同じ長さや刈り上げの高さが似合うわけではありません。

堂安律風の髪型が向いている人

• 顔まわりをすっきり見せたい人。
• 前髪を上げるスタイルが好きな人。
• 清潔感と男らしさを両立したい人。
• 毎朝ドライヤーや整髪料でセットする習慣がある人。
• サイドの髪が膨らみやすく、ボリュームを抑えたい人。

注意したい人の特徴

一方で、トップの髪が短すぎたり、髪質が非常に硬かったりすると、前髪が自然に立ち上がりにくい場合があります。

また、サイドを短くしすぎると、顔の横幅や縦の長さが強調されることもあります。

2019年のQolyの美容師分析でも、サイドと後ろを短くしてトップにボリュームを集めるスタイルは、顔の縦の印象を強める可能性があると説明されています。

面長が気になる人は、トップの高さを控えめにしてサイドに適度な長さを残す方法もあります。反対に、丸顔の人はトップに高さを出すことで、全体のバランスを整えやすくなります。

ネットで見かける髪型情報の誤解にも注意

堂安律の髪型については、いくつか整理しておきたいポイントがあります。

• 「堂安カット」という正式名称がある？本人が公式にカット名を発表した事実は確認されていません。美容師やメディアによる呼び方として理解するのが適切です。
• 2019年のアジアカップは金髪だった？当時の本人の説明では、金色にはしないようオーダーした明るいカラーでした。
• 銀髪と白髪は別のカラー？2024年の報道では見え方に違いがあり、本人も白っぽい色だと説明しています。
• 2026年のピンクベージュは試合に勝つための必勝カラー？本人の験担ぎや気分転換という背景はありますが、髪色と試合結果の因果関係はありません。

再現度を高めるためには、髪型の名前だけで判断するのではなく、参考写真の撮影時期、前髪の向き、サイドの長さ、トップのボリュームを確認することが大切です。

【よくある質問】堂安律の髪型に関するFAQ

Q1：2026年現在、堂安律の髪型は何という名前ですか？

A1：2026年6月の理容室による分析では、ツーブロック7対3アップバングスタイルと紹介されています。本人が正式なカット名を公表しているわけではありません。

Q2：堂安律の髪型はツーブロックとフェードカットのどちらですか？

A2：両方の要素を組み合わせられるスタイルです。ツーブロックは上下の長さの違い、フェードカットは刈り上げ部分のグラデーションを指します。

Q3：堂安律の2026年最新の髪色は何色ですか？

A3：2026年6月19日のチュニジア戦前日に、金髪からピンクベージュへ変更したことが報道されています。10月30日現在、最後に報じられた大きなカラー変更はこのピンクベージュです。

Q4：堂安律は2019年のアジアカップでなぜ髪を染めたのですか？

A4：グループステージでのプレーに満足しておらず、気持ちを切り替えるためです。本人は心機一転という趣旨の説明をしています。また、U-19アジア選手権優勝時の銀色に近い髪色にあやかる意味もありました。

Q5：堂安律の髪型を美容室で再現するにはどう頼めばいいですか？

A5：「サイドと後ろを短くしたツーブロックで、トップは長めに残し、7対3のアップバングにしたい」と伝えるのがおすすめです。希望する時期の写真を見せると、より具体的に相談できます。

Q6：堂安律風の髪型はセットが難しいですか？

A6：基本的にはドライヤーで前髪の根元を立ち上げ、ジェルやワックスで毛流れを整える方法です。トップに十分な長さがあれば、比較的再現しやすいスタイルです。

まとめ：堂安律の髪型はショートのシルエットと髪色の変化が魅力

堂安律の髪型は、サイドと後頭部を短く整え、トップに長さを残して前髪を上げるアップバングショートが大きな特徴です。2026年6月の理容室による分析では、ツーブロック7対3アップバングとして紹介されています。

一方、歴代の髪色にも注目すべき変化があります。2019年のアジアカップでは黒髪から明るい茶髪へ、2024年には銀髪・白銀系へ、そして2026年のワールドカップでは金髪からピンクベージュへと変化しました。

その背景には、心機一転、リフレッシュ、過去の成功にあやかる験担ぎなど、本人が語った理由があります。髪色は堂安にとって、試合に向かう気持ちを整える一つの手段になっているようです。

美容室で再現するなら、サイドの刈り上げ、トップの長さ、7対3の毛流れ、前髪の立ち上がりを意識することがポイントです。特に初めて挑戦する場合は、写真を見せて美容師と相談しながら、自分の顔型や髪質に合わせて調整すると失敗しにくくなります。

堂安律のヘアスタイルの魅力は、単に派手な髪色だけではありません。シンプルなショートヘアをベースに、カットとスタイリング、そして大胆なカラー変更で個性を表現しているところにあります。

2026年10月以降も、堂安律がどのようなヘアスタイルでピッチに登場するのか注目したいところです。

主な参照資料：サッカーキング（2016年10月31日、2019年1月19日）、Qoly（2019年11月29日）、日刊スポーツ（2024年1月31日）、HIRO GINZA五反田店（2026年6月11日）、FOOTBALL ZONE（2026年6月20日）、FIFAおよび日本サッカー協会の2026年ワールドカップ試合記録。

参照した主な報道・資料

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